營養品與藥品同吃會增加出血風險

【聯合晚報記者韋麗文/台北報導】

 

 九成民眾認為只要把食品、藥品、營養品分開吃,就可以避免交互作用。醫師指出,阿斯匹靈、凝血劑、魚油、納豆激酶、銀杏等作用相近的藥品和營養品混用,不論是否錯開使用,都會增加出血風險。

一個60多歲的婦女,提著百貨公司的購物袋,裝著十多罐的保健食品,其中有3罐維骨力、2罐深海魚油,都是兒女孝敬,或是朋友從國外帶回,因為不知道這些保健用怎麼用,她乾脆隨機亂吃。
書田診所家醫科主任康宏銘指出,經常遇到病患重複使用保健品,已經服用醫師開立的阿斯匹靈,自己又買銀杏、深海魚油、納豆激酶,卻不知將自己置於出血的風險中
吃銀杏護腦,手術血流不止!

一個男性病患進行攝護腺刮除術,手術時,卻血流不止,一問之下,原來病患經常服用銀杏保養身體,卻沒有告知醫師。應在手術之前二周應停用銀杏。康宏銘說,使用作用相近的藥品和營養品,例如阿司匹靈、抗凝血劑、魚油、納豆激等,就算錯開吃,都是有危險的。如果抗生素和益生菌一起吃,則抗生素會把益生菌殺死,吃也是白吃。

乳酸菌、麥苗粉則要空腹使用;膳食纖維、甲殼素則要飯前使用;脂溶性維生素、魚油、月見草油等營養品,必須在飯後使用才好吸收。

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不一樣的暑假 陪爸爸賣鹽酥雞

更新日期:2010/07/27 22:17

今天在報上有一篇讀者投書,題目是幸福的暑假。作者是一名國小五年級的女生,暑假裡她跟著賣鹽穌雞的爸爸,幫忙做生意,看到爸爸在大熱天裡,汗流浹背的辛苦。她寫到,每年的暑假,是她最期待的日子,因為可以陪爸爸一起去補貨、工作,讓她覺得暑假好幸福。我們今天實地走訪了這個小小的鹽穌雞攤,看到了這對父女一起賣鹽穌雞。父女情深的畫面,也感受到他們一起辛苦的幸福。

 

長長的夏天,同學泡在迪士尼,十一歲的婷婷唯一的樂園,是爸爸的這一攤鹽酥雞,她要當爸爸最棒的工讀生。同學不敢碰菜刀,她切的可厲害;同學坐車出去玩樂,她推著重重的推車補貨。這個暑假,同學可以看電影,她最喜歡看的是爸爸的背影。爸爸累了,她開始馬殺雞;爸爸不小心被油燙傷,她一直放在心上。

 

一起吃苦也是一種幸福,但是只能眼睜睜看著同學們暑假到處玩,婷婷的心裡沒有一點的遺憾。明明就開心的笑了,婷婷的爸爸就是不敢想,不怕等不到環遊世界的暑假,是最怕這寶貝女兒哪一天真的要出嫁。

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店家資訊:

小妹妹和爸爸葉先生的攤位在
汐止 中正老街 (華南銀行&農會中間)
鹽酥雞(葉先生)
每天下午15:30開賣

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小菜吃到飽! 火鍋只要79元

更新日期:2010/07/28 22:17  

看完九元的套餐,在台北花79元你可以吃到什麼?連一個雞腿便當都有困難,但是今天我們就要告訴你這家火鍋店,只要79元,就可以讓你吃到滿滿火鍋料的泡菜火鍋,還有自助式的小菜,更棒的是小菜飲料都讓你無限取用。

 

爐上這熱騰騰的火鍋,火鍋料都在鍋裡翻滾著。別小看一小鍋裡頭好像沒什麼,79元卻非常有料。更划算的在這裡,這位太太夾了一盤又一盤,一整排小菜自助吧,泡菜、涼伴高麗菜絲、涼伴韭菜,還有百香果拌青木瓜,竟然不用加錢就能吃到飽,飲料還無限暢飲,連媽媽都懶得煮菜了。

 

薄利多銷,以量制加,就希望以便宜的價格來吸引大家。但別以為賣79元,老闆就隨便做。高湯裡的大牛骨可得熬上一整晚,還有這咖啡色的獨門秘方調味粉,只要花79元,不僅可以吃得比便當飽,菜色還可以比便當好。

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店家資訊:

三重市秀江街142號
電話:0931662768

 

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店家資訊:

地址:嘉義市大雅路二段591號

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免費"卡"好康 現省1490元!

 

 
 

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4.如店家發現有消費者一人重覆兌換多次開卡禮情形發生,店家有權拒絕消費者使用。
5.店家優惠活動時間,以DM上註明之公告時間為準逾期未用,恕不更換。
6.若活動贈品之內容有所變更,以免費王觀官網或店家現場公告為主。

免費王還提供哪些相關服務?
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*「免費王」與高雄捷運聯名發行美食玩樂誌。配合節慶活動,以專題報導形式彙整南部各項消費資訊,也提供好康折價劵,及南台灣消費聯盟之特約店家的優惠資訊,是一本協助在地人聰明消費的口袋工具書。

有問題如何申訴?
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請速撥南台灣消費聯盟 
客服中心07-3155555、0960000128

我們十分榮幸能為您服務。

 

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寶寶若是便秘3天以上=奶粉泡濃一點(可以比平常泡奶的匙數多加個半匙~1匙)
寶寶若是拉稀3天以上=奶粉泡稀一點(可以比平常泡奶的匙術減少各半匙~1匙)
   
再來先用凡士林塗抹肛門在用棉花棒或量肛溫的溫度計輕輕幫寶寶通一下
洗完澡以後再用舒暢膏(買溫和一點的.不要買太涼.太刺激的)或者用嬰兒乳液幫寶寶順時鐘按摩肚子
每喝完奶間隔有1~2個小時以上.其實可以補充喝一點點的水水給寶寶
                   ★6個月已下寶寶每次給予開水不要超過10cc呦★
                                ★6個月以上寶寶可以多喝開水★

如果以上方法都用過還是沒效的話:那就是他的體質不適合這個廠牌的奶粉(建議換別廠牌)

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1. 何時為寶寶添加副食品
 
寶寶在三、四個月個月左右,不喜歡喝ㄋㄟㄋㄟ,可能是進入厭奶期;或是剛好相反,寶寶每天喝ㄋㄟㄋㄟ很多餐,但都好像喝不飽似的,可能是光靠喝ㄋㄟㄋㄟ已不能滿足寶寶的需求了,通常會出現以上的情形,就要為寶寶添加副食品了。 添加副食品不但可訓練寶寶的吞嚥能力以及咀嚼能力,亦是為將來寶寶接受固體食物作好過渡期的準備。 以下為您介紹副食品添加的原則和飲食建議。

 
2. 副食品添加的原則:
 
A. 製作副食品時應以新鮮、自然、 容易消化為主,不要加調味料。
B. 由少量開始,一次只能添加一種,食用3~4天後再逐漸增加量及濃度,再嘗試另一種新的,添加順序是流質‧半流質‧半固體‧固體。
C. 添加新的食物時, 要注意寶寶的排便及皮膚的狀況, 若有不正常應減量或立即停止食用,如有惡化請看醫師, 以確定是否對該食物過敏,或不適應。
D. 寶寶吃副食品時應放在舌頭中央, 讓寶寶容易吞嚥。
E. 如寶寶拒吃某種食物, 不要強迫寶寶吃, 媽媽應耐心地餵食, 對不喜歡的食物待以後再試。
 單位換算:1茶匙=5cc 1湯匙=15cc 1兩=37.5g 1杯=240cc


 
項目

年齡
每次母奶餵哺次數 每次奶粉餵哺次數 每次沖泡奶量(c.c.) 奶類佔一天所需熱量之百分比 水果類 蔬菜類 五穀類 魚肉蛋類
提供維 生素A,> 維生素 C, 水 , 纖維素 提供維生素 A, 維生素C, 礦物質, 纖維素 提供醣類, 蛋白質, 維生素B群 提供蛋白質, 脂肪, 鐵質, 鈣質, 維生素B群, 維生素 A
1個月 7 7 90~140 100%        
2個月 6 6 110~160
3個月 6 5
4個月 5 5 170~200 80~90% 果汁1~2茶匙 青菜湯1~2茶匙 麥糊或米糊3/4~1碗  
5個月 5 5
6個月 5 5
7個月 4 4 220~250 50~70% 果汁或果泥1~2湯匙 青菜湯或青菜泥1~2湯匙 稀飯, 麵條, 麵線
1.25~2碗或吐司麵
包2.5~4片或饅頭
0.6~1個或米糊, 麥
糊2.5~4碗
蛋黃泥2~3個或豆腐1~1.5個四方塊或豆漿1杯: 1.5杯(240~360cc)或魚,肉,肝泥1~1.5兩
8個月 4 4
9個月 4 4
10個月 3 3 果汁或果泥或水果2~4湯匙 剁碎蔬菜2~4湯匙 稀飯, 麵條, 2~3碗或乾飯1~1.5碗或吐司麵包4~6片或饅頭1~1.5個或米糊, 麥糊4~6碗 蒸全蛋1.5~2個或豆腐1.5~2個四方塊或豆漿1杯: 1.5~2杯(360~480cc)或魚,肉,肝泥1~2兩
   
食譜舉例
蔬菜湯: 4個月以後 米奶糊/麥奶糊: 4個月以後 柳丁汁: 4個月以後
將深綠色蔬菜洗淨切碎, 放入鍋內加水煮3~4分鐘, 把菜湯盛出 把卡洛塔妮米奶粉或麥奶粉1匙對20cc 溫開水, 泡成糊狀 將柳丁切成兩半, 將汁擠出, 再加等量開水稀釋
^_^幫助攝取維生素 ^_^補充熱量, 含豐富維生素B群, 有助新陳代謝 ^_^含豐富維生素C
香蕉泥/蘋果泥: 7個月以後 蛋黃泥: 7個月以後 煮胡蘿蔔稀飯/麵:7個月以後
去皮, 以湯匙刮取果肉, 碾碎成泥 將蛋煮熟, 取出蛋黃, 加入少量開水調成泥狀 胡蘿蔔切薄並煮軟, 用少許鹽調味, 加入稀飯或麵煮熟為止
^_^幫助腸胃蠕動 ^_^補充鐵質 ^_^含豐富維生素A, 眼睛亮亮
烤吐司: 8個月以後 肉丸湯: 8~10個月以後 鮭魚/吻仔魚稀飯:
8~10個月以後
將吐司以烤麵機直接烤便可 將絞肉, 切細的洋蔥, 少許太白粉, 混合攪拌, 再搓成指頭般大小, 用高湯稀釋煮熟即可 米加7倍水, 以小火煮爛, 放入已洗乾淨的魚少許, 煮熟
^_^對正在長牙的寶寶, 具有磨牙床, 刺激長牙的功效 ^_^含豐富蛋白質, 幫助肌肉發育 ^_^含DHA和蛋白質, 讓寶寶頭好壯壯, 聰明健康
嬰兒期的寶寶鈣質的需求量
根據衛生署國人膳食營養素參考攝取量,剛出生~2個月需200毫克,3個月~5個月需300毫克,6個月~11個月需400毫克,1歲需500毫克。吃母乳和配方奶粉四個月要注意副食品的攝取,寶寶有厭奶或奶量不足,可適度添加鈣粉作補充。
 

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超大饅頭一顆只賣6元 日銷4萬顆

 麵粉漲幅一波接一波,許多相關食品價格都喊漲,不過台中一家饅頭店,堅持薄利多銷,一顆比拳頭還大的饅頭,麵糰也很紮實,竟然只賣6元,也因為太便宜了,1天最少賣出4萬顆,店內員工經常三更半夜就要起床趕工做饅頭。

 

掀開鍋蓋,撲鼻而來的,是一陣又一陣饅頭香味,光是一顆饅頭,就比拳頭還要大,不過價格卻是超便宜,一顆只要6元。饅頭店員工:「總共170元。」便宜饅頭從哪來?老闆帶著我們直接到工廠看,機器攪拌麵糰,順著轉盤切成同樣大小,經過三道發酵20小時,送到蒸爐裡頭,推出來之後,就是一顆顆又圓又大的饅頭。 8個饅頭裝成一袋,只賣50元,在這麵粉高漲時代,真的是特別搶手,甚至有人抱了一大箱回家吃。顧客:「很Q,很好吃。」顧客:「我常常都來買,因為便宜。」 饅頭店老闆,一賣就是22年,他說,雖然原物料飆漲,但他堅持薄利多銷,而且光是白饅頭,一天就可以賣掉4萬顆。饅頭店老闆:「這種饅頭要慢慢撕,撕起來一層一層,這樣比較好吃。」好吃又便宜的饅頭,靠著老顧客介紹建立口碑,尤其在這什麼都漲的時代,6元饅頭真的是「俗又大碗」。

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店家資訊:

地址:台中縣烏日鄉五光路181號
電話:(04)23362162

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台中"午晚餐"吃到飽 只要180元!

 

 
 

  省錢大作戰。昨天華視新聞為你介紹台北東區有250元吃到飽的西餐廳引起了許多人的注意,台中人看了很不服氣,因為台中一家複合式餐廳,午晚餐美食百匯,吃到飽只要180元,可以吃遍所有小吃美食,包括關東煮、壽司、沙拉、茶葉蛋、擔仔麵,不管你多會吃,就是不加價,最就算吃個五小時,老闆也不趕人。

 

  好料上桌了,還有多少好吃的。先生第一樣選義大利肉醬飯,再來進攻鹹菜鴨,不管是鴨肉還是鹹菜通通讓你選,再來個幾尾人氣蔥燒小捲。假如都不喜歡還有夜市的人氣小吃,供你選擇,有茶葉蛋、關東煮、壽司、烤香腸、烤地瓜跟炸雞塊、花枝丸,甚至連一碗40塊錢的擔仔麵,也是吃免驚,平價路邊攤小吃吃到飽。當然還不能滿足大胃王,行家最懂得吃這道義大利肉醬滑口飯,因為這飯可是麵做的,叫你更驚訝的,是來這邊用餐,最長可以吃五小時,沒有時間限制,所以胃小的小姐,當然慢慢吃,沙拉一盤一盤加,水果也是隨你選,比起台北吃到飽要250元,老闆娘強調他們180塊錢,一定最便宜。

 

店家資訊:

台中東興路三段19號
電話:(04)24739667 陽光海岸

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川菜吃到飽 只要250元!

 

 
 

  在台北東區想要吃一桌道地的川菜,要花多少錢呢?你相信嗎?一個人只要250元就可以吃到飽,不管是宮保雞丁、鳳梨蝦球還是避風塘炒蝦都可以隨你點!

 

  中午時間肚子好餓,咱們吃飯去,250的菜色,一點都不二百五,宮保雞丁、避風塘炒蝦、鳳梨蝦球、扁豆花枝、糖醋黃魚、鐵板豆腐、香煎粉肝、炒山韭菜,愛怎麼點就怎麼點,生日當天還對折!這一桌,吳小姐一家,自己跟兒子在帶老公一起來,花多少錢勒?一家子慶祝生日只花500塊,老闆還來幫你拼命點菜,老闆說不怕你吃,只怕你吃不完,一道一道菜上個沒完,顧客吃到胃漲嘴巴酸,你看,連顧客都擔心老闆要賠錢了,就怕以後吃不到這麼便宜的川菜。

 

 

店家資訊:

香澄小館 (02)2773-6388 2773-9357
台北市仁愛路4段345巷4弄4

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需要他的服務嗎?

請撥0800056999
台北市內湖新明路321巷10弄10號5樓
「威力淨」

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店家資訊:

 高雄市三民區立德街1巷3號(三鳳宮旁)

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