強化記憶力之食材-磷脂醯絲胺酸 |
腦包含大量的脂肪組織,磷脂是其中之一。這種物質不
但能將細胞緊緊結合,還能控制物質進出細胞。磷脂醯絲氨酸(PS)
是一種尤其重要的磷脂,可影響腦內化學訊息的傳遞,
並幫助腦細胞儲存和讀取資料。人到了中年,磷脂酸絲氨酸和其他
重要的腦內化學物質會減少,這正是腦筋較不靈光的原因之一。
已被證實可以增加學習能力,這是因為磷脂醯絲胺酸能增加腦細胞膜的流動性及腦細胞葡萄糖的濃度,因而使腦細胞更活躍。在神經學專刊上最近所登的一篇研究中,149位50~70歲被診斷為正常老化記憶損傷的男女參加了實驗,有些人每日服用100mg的磷脂醯絲氨酸,為期12週,有些人則服用安慰劑。結果前者發現自己記電話號碼、人名和臉孔的能力、背文章段落和找尋失落東西的能力、以及執行任務時的注意力都有顯著的改善。而服用安慰劑者則毫無改變。根據主持這項實驗的研究員的說法,磷脂醯絲氨酸補充劑可將病人的心智功能平均拉回12年呢!
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- Jan 03 Mon 2011 10:11
肥兒八珍奶粉新包裝多添加的成份-磷脂醯絲胺酸 (PS)
- Dec 01 Wed 2010 10:17
貼照片~活動得獎名單出爐囉~^_^~
活動已經結束囉~ ^_^ ~謝謝大家的參與與努力拉票~各位辛苦了~
好筍妹在此公佈得獎名單:
第一名: 風痕 媽咪 可獲得【筍幣】2000元
第二名: 許雅林 媽咪 可獲得【筍幣】1000元
第三名: 從缺
@請以上2位媽咪於12/15前回覆facebook訊息給主辦人(好筍妹)領取獎項
或主動與主辦人聯絡,逾期【筍幣】獎項也將取消。
@即日起,筍幣已可使用至12/15止,請2位媽咪要把握時間喔~ ^_^ ~
@使用規則請看活動頁面:
- Dec 01 Wed 2010 10:07
貼照片~奶粉錢不用愁~^^~
即日起,只要分享你家小寶貝吃東西時搞怪有趣的照片或影片貼至Facebook《食分有趣粉絲團》首頁塗鴉牆上,並邀請好友幫忙按”讚”,就有機會拿【筍幣】喔!
《食分有趣粉絲團》的網址:
http://www.facebook.com/?sk=events#!/pages/shi-fen-you-qu-fen-si-tuan/161941563837395
【活動時間】: 即日起~2010/11/30 23:30 止
【活動辦法與參加步驟】:
1、先到《食分有趣粉絲團》按“讚”
2、在《食分有趣粉絲團》首頁塗鴉牆上,分享你家小寶貝吃東西時搞怪有趣的照片或影片。
3、分享至個人的塗鴉牆上。並邀請朋友幫忙按 “讚” 參加票選比賽。
4、投稿票選活動期間,單片投稿照片或單部投稿影片,皆需超過200個讚且得票最高的前3名參賽者,才可免費獲得以下的獎項 。
【獎項】
第一名 ( 1名):【筍幣】2000元
第二名 ( 1名):【筍幣】1000元
第三名 ( 1名):【筍幣】500元
【筍幣】的照片(請點選以下連結):
【筍幣】幣值等同現金,使用時僅可兌換好筍妹婦幼用品館(http://www.webdo.com.tw/inhome/)內的”奶粉及營養品”
【筍幣】使用期限:限2個星期內,一次使用完畢,不得找零。
【筍幣】不得要求折換現金。
【筍幣】為顧及得獎者的權益,僅限facebook得獎帳號使用。
【筍幣】只可用來選購”好筍妹-婦幼用品館”內部之商品,運費需由得獎者自付。
【注意事項】
1.上傳的照片及影片以一次為限,如有重複,我們會以得’讚”數最多的一篇為主,其餘不予計算。
2. 參賽者與投票者必須先加入粉絲團成為粉絲,票數才予成立。
3. 參賽者請務必將照片或影片PO於《食分有趣粉絲團》網頁下方的塗鴉牆內分享你家小寶貝用餐時搞怪有趣的照片或影片,才具獲獎資格。
4. 2010 /12 /1將於《食分有趣粉絲團》及《好筍妹婦幼用品館- http://www.webdo.com.tw/inhome/》公佈得獎名次。並用facebook訊息通知得獎者,敬請留意!
5.請得獎者於公佈得獎名單之日起算2個星期內回覆facebook訊息或主動與主辦人聯絡,逾期【筍幣】獎項也將取消。
6. 公佈得獎名單之日即是【筍幣】啟用之日,啟用之日起算2個星期內為【筍幣】的使用期限,如逾使用期限恕不接受使用。
7. 《食分有趣粉絲團》將保有隨時修改及終止本活動之權利。
8.本活動不可與其他優惠活動合併使用。
- Nov 25 Thu 2010 13:18
餵仙楂 1歲童噎昏送醫
【劉榮輝╱台南報導】台南市一名阿嬤昨下午抱一歲半男孫,到一家髮廊剪頭髮,由於小孩一直哭鬧,理髮師拿直徑約0.5公分的仙楂哄騙,沒想到男童遭仙楂噎住喉嚨昏迷,大人見狀叫救護車送醫急救,經急救後已恢復心跳呼吸,在加護病房觀察中。「趕快救救我阿孫!」劉童阿嬤昨在急診室內哭斷腸,一直請醫護人員救孫子。
臉色發白癱軟
昨下午四時,南市安和路一家理髮廳,報案說有小孩被異物噎住,目擊民眾說,一歲半的劉童由阿嬤抱著坐在理髮椅上,由林姓理髮師剪頭髮,但劉童一直哭鬧,阿嬤及理髮師哄騙仍無法停歇下,林拿仙楂哄騙劉童後,繼續剪頭髮,卻發現劉童臉色發白全身癱軟,大人嚇得抱起小孩以頭下腳上方式,拍打背部試圖讓仙楂吐出,但小孩仍無起色,趕緊叫救護車送醫。
奇美醫院急診部小兒科主治醫師林士傑說,哈姆立克急救法只適用於二歲以上小孩和成人,二歲以下小孩要用拍背壓胸法將嘴中異物吐出,方式先拍背部再拍胸部各五下,直到異物吐出;若仍無法吐出異物,應改採心肺復甦術並送醫。
- Nov 12 Fri 2010 19:05
我在找我的女兒~你有看見她嗎?
的愛女彤彤......
她今年2 歲多, 身高約90幾公分,眼睛
有點單鳳眼,叫羽彤或彤彤,
我女兒在我家門口
前玩耍被不明人士強行抱走
又因當時家中只剩下家母在家...無法
及時去阻止他們的不懷意圖,
得知此壞消息,我們全家非常心急如焚
..至今到現在都還沒有消息...
而家母對此事非常自責我們看了
也很難過也無法去苛責她.....
因此想透過這方式來懇請大家幫幫忙
找尋愛女....
也請大家努力幫個忙,轉寄給您的同學
或同事及朋友這封信件 .....
我們全家將感激不盡和獻上十二
萬分的謝意您的幫忙..
若有任何關於愛女彤彤的消息...
麻煩請撥打我的手機跟我聯絡
:0921811418 田坤勝
您的幫忙(轉寄),是給我們全家多一份希望 .....
謝謝您.....真的很感謝您的幫忙~
- Nov 10 Wed 2010 10:16
癌母四處尋愛女 暴瘦剩29公斤
癌母四處尋愛女 暴瘦剩29公斤 | ||
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每天一早起床,58歲的王金蘭女士,就掛著尋人啟事的牌子,從住家出發,逢人就磕頭發送傳單,希望大家一起幫她找尋女兒和外孫女。 2年多前,女兒不告而別,帶著外孫女離家出走,連行李都沒帶,至今毫無音訊,王金蘭罹患大腸癌第2期,長達6年,思女心切,拖著病體,刮風下雨南北奔波,瘦到只剩29公斤,周遭鄰里看了都不忍。 起居無人照顧,癌母尋女,只希望能在有生之年,和家人共享天倫之樂。 |
- Nov 05 Fri 2010 12:34
勇敢爆米花阿嬤 罹癌獨力養兩孫
勇敢爆米花阿嬤 罹癌獨力養兩孫 | |
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南投草屯老阿嬤兒子入獄,媳婦離家,獨立撫養兩名小孫子,自己又飽受乳癌折磨,一度想輕生。被敦和國小發現後,送給老阿嬤一台爆米花機,讓她在校門口賣爆米花維生,才讓阿嬤重新燃起求生意志。
放學時間到了!校門口,一老一少推出這台爆米花機,一大群小朋友圍在機器旁,等著熱呼呼的爆米花。
小朋友拿到爆米花,你一口我一口吃的津津有味,甚至還有小朋友將爆米花拿在手上,捨不得拆來吃,路過的大人,也聞香跑來買個幾包,這位穿著紅衣的阿嬤姓石,她的爆米花就叫石家阿嬤米花,會那麼努力在校門口叫賣,其實是為了養孫。
石家阿嬤罹患乳癌,加上兒子犯罪入獄,媳婦離家出走,拋下兩個孫子讓她扶養,一家三口流落街頭,阿嬤幾度尋死,學校為了幫助他們,送了這台爆米花機給她,她又看到小孫子羽球打的嚇嚇叫,還是學校的校隊,決定要為孫子勇敢活下去。
阿嬤的爆米花,從敦和國小名聲遠播,石姓阿嬤很感恩,繼續為生命奮鬥下去~
- Oct 30 Sat 2010 09:04
堅強阿公 除草攢錢養3孫
堅強阿公 除草攢錢養3孫 老伴過世 愁喪葬費無著
殯儀館靈堂前,70歲阿德伯(黃懷德)表情哀戚望著亡妻阿琴婆遺照,他說:「拜託佛祖把老伴帶到西天極樂世界享福。」10月中,71歲的阿琴婆因褥瘡感染敗血症去世,獨留阿德伯一人扛下養育3孫的責任,目前,他更為喪葬費發愁。
記者10月初探視阿琴婆時,她正住院治療,當時阿德伯說,阿琴婆2年前開始洗腎,1年前又不慎跌倒造成髖關節損傷,只能以輪椅代步,但因長時間坐在輪椅上,造成背、臀褥瘡嚴重,阿德伯說:「已經進出加護病房好幾次,我擔心到吃不下、睡不好,怕她撐不過這一關。」不料,阿琴婆於10月19日去世。
一天賺不到600塊
阿德伯與阿琴婆共育有3女2子,多年來兩老與次子一家同住,9年前次媳因病去世後,原本做卡車司機的次子也跟著消沉,沒多久就迷上賭博電玩,6年前因積欠大筆債務而跑路,現在不知下落,家裡的開銷、3個孫子的學費全丟給他這個老人家去煩惱,「我只好到附近的農田去幫人家噴農藥、除草,一天賺個5、6百塊錢。」阿德伯的長子說,自己以貨車司機零工為業,工作機會少,休息天數比上班多,家裡有妻小、房貸要付,「爸媽生活苦,我幫不上忙。」提及3個女兒,阿德伯說:「她們都不好過,何況嫁人了就是別人的媳婦。」
孫女包午餐回家
阿德伯說,目前3個孫子分別就讀大一、高二及國三,他們都孝順聽話,最小的孫女每天會包營養午餐回家節省家用,「我艱苦些,也會撐著把自己孫子們照顧養大,只是現老伴往生,約12萬元喪葬費不知何處籌借?又有孫子們的教育、生活花費傷腦筋。」阿德伯就讀高二的孫子小文看見阿公為家計憂心忡忡,他不捨的說:「我好想趕快畢業賺錢回報阿公。」長期關懷阿德伯家的家扶中心社工說,阿德伯非常努力堅強,長期強撐老邁的身體扛家計,是個超級阿公。
想幫助ㄚ公嗎?
蘋果慈善基金會
編號:A2300
- Oct 15 Fri 2010 09:49
為車禍癱瘓護士 音樂會募款
台東馬偕今天舉辦一場相當溫馨特別的演奏會,演奏會的主角,是一位院內的護士,5個月前因為一場車禍將她撞成癱瘓,也讓她們家失去經濟來源,台東都蘭國小音樂班的師生們得知後,主動發起音樂募款會,希望化小愛為大愛,幫助她們。
音樂聲中,無法用言語說出的感動,坐在輪椅上的護士呂慧娟,只能用淚水,表達心中激動。
11日上午,台東馬偕有一場相當特別的音樂演奏會,演奏會主角,就是坐在輪椅上的31歲護士呂慧娟,5個月前,一場車禍把她撞成全身癱瘓,呂家失去唯一經濟支柱,台東馬蘭國小5年級音樂班的師生得知呂家困境,主動發起音樂募款會。
從長笛到小提琴演奏,音樂似乎發揮功效,從呂慧娟臉上露出的靦腆笑容,對於未來似乎多了一絲希望,馬蘭國小的師生更盼望演奏會結束後,愛心卻會繼續傳遞。
- Oct 15 Fri 2010 09:45
產後喝黑麥汁反退奶 「麥芽」惹禍
從外國紅到台灣的「黑麥汁」,最近成了產婦的發奶秘方嗎?網路流傳,外國人產後都喝「黑麥汁」補充養分,掀起了台灣媽媽們喝麥汁「發奶」的風潮,不過卻有媽媽喝出反效果!中醫師表示,可能是黑麥汁當中有類似「麥芽」的成分,從中醫理論上來看,本來就有退奶功效;而營養師也說,黑麥汁「發奶」沒醫學根據,其實產後只要補充足夠的水分跟營養,就夠了。
深黑色液體帶著大量氣泡,看起來像啤酒,其實這是黑麥汁,瓶身還特地強調「營養飲品」,外國人不坐月子,都喝它,讓黑麥汁也在台灣大受產婦歡迎,成了媽媽的發奶聖品。
不過卻有產婦疑似喝到含「麥芽」成分的黑麥汁,反而退奶。中醫師:「現在不是很確定的就是說,黑麥汁裡面是不是有些成分,剛好就是跟麥芽的成分相同,會造成退乳的情況,麥芽它本身有些成分,它裡面所含的成分就是會造成退乳,會影響到我們體內一些賀爾蒙的調節。」
老先生也把黑麥汁當飲料,坐月子的媽媽更是一拿就好幾手,就是真的覺得有效啦。坐月子媽媽:「我每次喝完後我就會漲奶,就會有漲奶的現象。」記者:「所以覺得很有效?」坐月子媽媽:「對啊。」
民眾:「所以我有點擔心,就覺得乾脆不要喝好了,因為你也不曉得它成分到底是什麼。」
雖然黑麥汁號稱是「營養飲料」,不過對於產後發乳,還沒有醫學研究確認有效。醫師也表示,產後重點還是在補充水分、蛋白質,多吃營養食品,像是豬腳或魚湯,從飲食下手,媽媽就不用怕,自己的寶寶會餓到,沒奶吃。
- Oct 15 Fri 2010 09:42
懷孕末期嘔吐 竟是橫膈破洞
1名孕婦懷孕末期出現噁心、腹痛,原以為是孕吐,但後來出現呼吸喘,檢查發現懷孕後因胸腔擠壓,橫膈破洞、疝氣,引發膿胸、敗血症,還好緊急進行剖腹、胸腔手術,母子均安。
三軍總醫院胸腔外科醫師謝志明在記者會表示,日前1名22歲懷孕30週的孕婦,因出現噁心、腹脹、腹痛、消化不良等症狀,且症狀斷斷續續,後來甚至出現發燒、呼吸喘、心跳加快等症狀,緊急到醫院求診。
謝志明說,經過胸腹部電腦斷層檢查後,確診為左側橫膈破洞及疝氣,胃、大腸、胃網膜都已經由破洞跑到左側胸腔,並且因為腸胃內壓力過大,造成胃大彎處破了一個2公分的洞,胃液漏到肋膜腔,造成嚴重膿胸及敗血症,還好病患緊急接受剖腹產及胸腔手術,術後母子均安,幾週後出院。
謝志明解釋,這名孕婦應該是先天橫膈破洞,在她出生時,橫膈就有小洞,懷孕後胸腔壓力大,頂到橫膈,而橫膈的洞會愈擠愈大,甚至胃、脾臟都會往上擠,若導致腸阻塞、壞死,死亡率高達50%。
謝志明說,先天性橫膈破洞,發生率約4000至5000個活產嬰兒中會有1例,且若不是因為懷孕胸腔擠壓,也可能一輩子都不會有症狀出現。
他說,這名患者一開始以為是一般懷孕嘔吐,但孕吐主要在懷孕前期,且透過飲食、藥物控制症狀都會緩解,因此,要是出現持續嘔吐,呼吸喘等症狀,就要趕緊就醫檢查。
- Oct 14 Thu 2010 16:08
婦人走失 兒子攜照急尋人
〔記者邱紹雯/台北報導〕台北市55歲婦人劉菊妹在國慶日上午到萬華青年公園運動,出門至今音訊全無,婦人患有失智與癲癇疾病,他的兒子黃德平帶著母親照片四處焦急尋找,希望善心人士能提供線索,電話0920576270、0953757288。
黃德平說,母親身高155公分,頭髮花白,無法正常言語,當天身穿黑色桃紅色花紋上衣、藍色小碎花的七分褲與拖鞋,手上戴有防走失手環。
他說,國慶日當天上午9點多,母親就像往常一樣到青年公園散步,平時中午前就會回來,如今卻音訊全無;他也憂心母親長年患有癲癇症,必須固定服藥,如今離家4天,身上卻未攜帶藥物。
- Oct 14 Thu 2010 14:46
苗條女不吃飯 膽固醇飆破表
瘦子也可能高膽固醇。高雄一名不到50公斤的年輕女子,她為了怕胖,不吃澱粉,只吃海鮮和內臟,結果膽固醇指數高達二百六十超標。醫師提醒,少吃澱粉短期可減重,但是會影響代謝,反而增加身體負擔。
一口口將香噴噴肉片送進嘴裡,再來個香味四溢的荷包煎蛋,豐盛早餐裡的營養,幾乎都是高蛋白質,這種只吃肉不吃澱粉的飲食法。讓二十五歲的吳小姐一直保持五十公斤以下的纖細好身材。只是她怎麼也沒想到,這樣天天吃的結果是膽固醇超過標準值。
醫師診斷吳小姐的身體狀況,一般膽固醇正常值是兩百,她年紀輕輕又不是胖子,膽固醇指數高達兩百六,這樣有血管硬化的風險,如果在缺乏運動的話更有可能導致中風或是高血壓。
那到底要怎麼吃才瘦得健康,營養師提出建議,減少攝取碳水化合物雖然可以快速減重,但是攝取過量肉類或海鮮,會增加心肌負擔,也影響代謝。還是均衡營養對身體比較健康,千萬別讓瘦身賠上自己健康。
- Oct 14 Thu 2010 14:42
別開燈睡覺! 生理亂易發胖
很多人睡覺都會留一盞燈,不過越來越多的研究證實,睡覺開燈有害健康。美國俄亥俄州立大學也發表了最新報告,睡覺開燈還會讓人變胖,原因是睡眠時如果有光線,人體的生理週期被打亂,新陳代謝減緩導致變胖。
開燈、關燈,小小動作在睡覺時可有大影響,因為如果你老是開燈睡,有可能會一眠大一吋。就有這麼誇張,美國俄亥俄州大學研究發現,把老鼠連續八週在晚間多照光源八個鐘頭,結果體重就增加了五成。
燈光竟然會讓人變胖?台灣醫生說,人體的影響不至於像老鼠這麼誇張,但是開燈睡的確會影響生理時鐘,讓新陳代謝變慢。其實開燈睡不只影響代謝,更會影響腦內的這個分泌器官松果體。松果體專門趁夜晚睡覺分泌大量黑激素,讓心臟血壓像是放鬆休息的狀態。但只要睡覺時間有光源,就會停止分泌黑激素,降低免疫功能。人體沒有達到完整的休息,新陳代謝變慢、免疫力變差,只會惡性循環。晚上睡覺,還是關上燈吧。
- Oct 14 Thu 2010 14:35
資源不敷用 人類需第2顆地球
(法新社巴黎13日電) 世界自然基金會(WWF)今天表示,碳污染和過度使用地球天然資源,已成為非常嚴重的問題,依照目前趨勢,到了2030年,恐怕得有第2個地球才能滿足人類的需求。
根據WWF在聯合國召開生物多樣性會議前發布的1份報告,2007年全球68億人口的生存,已超出地球永續性門檻達50%。
報告警告:「即使聯合國保守估計人口成長、資源消耗和氣候變遷程度,到了2030年,人類仍將需要兩個地球的能量,來吸收二氧化碳廢氣及趕上自然資源消耗程度。」
報告說,如果每人都按美國或阿拉伯聯合大公國人均資源消耗速度生活的話,人類需要4.5個地球才能滿足所需,突顯出富人和窮人之間的「生態足跡」(ecological footprint)差距。
WWF系列第8份「生命行星」(Living Planet)報告,是根據2007年最新可得的年份數據彙編而成。
報告指出,71個國家的淡水資源正以令人擔憂的速度逐漸萎縮,其中將近2/3的國家經歷「中等到嚴重」程度的水資源壓力。
WWF說:「這已對生態系統健康、糧食生產和人類福祉構成深遠影響,而且可能會因氣候變遷而加劇惡化程度。」(譯者:中央社盧映孜)