寶寶添加副食品,結果便秘了

寶寶吃副食品後會便秘的原因可能是:
1.副食品因纖維質較高,吸水力較強,所以便便較結實。

2.水份攝取不足,寶寶每天至少需水量120~150ml/每公斤(含奶水),剩下就需額外補充了,水份一但不足就容易引起便祕,如不愛喝水可以用葡萄糖水補充之,不過適量即可。

3.多補充水溶性膳食纖維,如:果寡糖、菊糖、木寡糖…..等刺激腸胃蠕動。

4.蘋果基本上生吃通便,連皮煮熟可以止瀉,理論上一天一顆蘋果是不至於便秘的,喝水還是根治之道。

幫助改善的保健食品:
1.魚油或植物性DHA:不但可以幫助通便,還可以增長腦細胞
2.纖維酵素:幫助消化與促進腸胃蠕動
3.益生菌:刺激腸胃蠕動幫助食物消化吸收

此外沐浴後,也可以用脹氣膏幫寶寶以順時針按摩刺激腸胃蠕動。

全站熱搜

好筍妹 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()