目前日期文章:201009 (16)

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今天的天空雨要下不下的實在很悶熱,電價太貴又不太敢吹冷氣,看到PTT高雄板上大地游泳池的優惠券要送人,想說那就去游泳好了,就跟好心的板友約下午4點半到高應大門口,我也獻上一瓶礦泉水要給她。到高應大後等了五分鐘,很正的板友就出現了,不過跟他的阿哪搭出現了,就被閃了一下,好心的板友給我大地的優惠券50張耶還有南和的真的是好人一枚。以上是要謝謝她的。接下來重點來了,告別了板友後,想說先去吃個飯在去大地游泳,於是就到裕誠路上吃飯,在一陣囫圇吞棗之後就前往大地游泳池的路上,到大地門口之後,心想剛剛吃飽,不然先到旁邊的河堤路散個步,消化一下在進去游泳好了。於是我就到河堤路跟民族一路543巷交叉口那邊的大排水溝旁散散步。
也不知道為什麼,一到那邊就走到那一座木橋上就停下來,然後就不自覺得往下看,
就看到一個很像人的東西,我心理就想沒那麼剛好吧,就請經過的人幫我確認一下。
結果我們都覺得沒錯,橋下面淹死了一個人,而那個先生就馬上走了,
於是我就自己一個人馬上打110報案,之後我看橋上來來去去那麼多人都沒有人發現,
因為真的沒注意看真的會沒發現,之後警察就來了,消防隊的人也來了,就開始打撈那具浮屍,
那具浮屍是個年輕的女生,只穿一見內褲跟上衣,不知道身分,而我在旁邊聽到圍觀的民眾說,
前三天就有聽到有人掉下去,而且也有學生說下面有人,但是就是沒人去報案,
我是不知道他們是真的不知道沒看到還是怎樣,根本沒有人有心想去幫助她,
一直到我經過後才被發現,否則不知道她還要再那裡受苦多久了。
那個地方來來回回的人我想每個小時不下50個人,真的沒人發現嗎?
或者是不想去牽扯進去,對我而言這應該是做公德的事情,為什麼沒有人願意幫助她呢??
高雄人是最熱情的,拿出你們的熱心吧!!

 

(轉貼自http://www.wretch.cc/blog/sealong/29220762)

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輕鬆引導 孩子不挑食

3歲的浩浩每天除了喝牛奶,就只喜歡吃白飯,蔬菜只吃高麗菜,肉類也不愛吃,魚肉較軟還能勉強吃一些,幸好還滿喜歡吃甜甜的水果,媽媽真怕他這樣挑食會營養不良。

孩子從1歲開始,爸媽就可逐步建立規律的用餐時間,正餐的內容與大人飲食一樣,食材的種類盡量新鮮多變化來吸引孩子,製作的食物需適合寶寶一口的大小,並以柔軟易消化為原則。並且限制孩子吃過量的零食、戒除邊吃邊玩的不好飲食習慣,爸媽對正確飲食的堅持態度,孩子會慢慢體會並能遵守,進而建立良好的飲食習慣。

看,我把吃青菜變好玩了
媽媽煮的什錦鹹稀飯,裡面放了好多青菜,浩浩眉頭不禁皺了起來,用手指把菜一根根挑出來。
媽媽看浩浩「又來了」,勉強壓抑著怒氣,堅定地跟浩浩說:「青菜一定要吃,不然便便大不出來,會痛痛喔!」「你聽,吃青菜的聲音,ㄎㄠˇㄎㄠˇ,好好玩喔。」媽媽把嘴巴湊近浩浩的耳朵,發出咬蔬菜的清脆聲音,浩浩也想學媽媽吃青菜的好玩模樣,夾了青菜,用力咬了幾口,母子倆都笑了。
 
用打罵強迫孩子吃東西,很可能會造成反效果,讓孩子更加排拒食物,爸媽可以用正向的鼓勵或是好玩的誘導方法,讓孩子吃下不喜歡的食物,千萬不要因為孩子的挑食,破壞了用餐的愉快氣氛,而演變成親子餐桌大戰。
 
看,媽咪把食物變可愛了
為了讓孩子參與製作食物的過程,媽媽讓浩浩一起動手做壽司,只見浩浩高興地把小黃瓜、紅蘿蔔、火腿、蛋包入壽司皮內,在媽媽的引導下,做成一個個五顏六色的小壽司和小飯糰。看著浩浩吃下了一直都很排斥的紅蘿蔔和小黃瓜,媽媽不禁眉開眼笑。
 
孩子不喜歡某種食物,大多是因為先前的飲食經驗產生不快的回憶,若是上回吃了芹菜感覺味道怪怪的,下次就絕對不再吃。爸媽把食物的外表變換個可愛的模樣,或把芹菜切碎混在水餃肉餡或是獅子頭肉團中,孩子吃不出原有的味道,就會不知不覺地吃下去。
 
此外,媽媽們總覺得孩子一定是越幫越忙,弄得一團糟,其實讓孩子參與做餐點的過程,不但能讓孩子體驗烹飪的樂趣,也可提升成就感,品嚐自己親手做的成果。
 
我喜歡可愛的餐具
又到了晚餐時間,浩浩不情願的來到了餐桌旁,還咕噥著說不想吃,一看到有皮卡丘圖案的餐具,眼睛馬上亮起來,媽媽巧妙地把食物排列成一個皮卡丘的笑臉,浩浩好奇的拿起湯匙舀了一口送進嘴裡。媽媽連忙讚賞地說:「浩浩好棒喔,要把媽媽的愛心飯菜都吃光光喔!」
 
把食物放在可愛的餐具裡,可以提升孩子的食慾。或許寶寶不喜歡那個食物,但是看到喜歡的卡通人物餐盤,吃的意願很可能會提升。爸媽不妨參考幼兒食譜,書中可愛造型的食物排列方法,以及不同菜色烹調的變化作法,可以吸引孩子吃進營養的食物。

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蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!


做女人,自己的臉面問題一定要重視起來,祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊,讓美麗容顏常在,讓您的青春永遠常駐!

你為臉上的痘痘而煩惱嗎?你也想像明星一樣,擁有光滑細嫩的肌膚嗎?你也想像明星一樣,明媚光彩嗎?教你明星慣用的八個去痘方法,跟她們一起美麗。

  1、冰毛巾敷臉法

把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。

  2、冰塊敷痘法

洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。

  3、冰塊收斂水

不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗乾淨臉上的洗面皂後,再放一盆加入冰塊的干淨清水,用冰水重複沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

  4、酸乳酪排便法

養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效。

  5、鮮奶除痘法

每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續一兩個月,不但減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。

  6、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!

  7、中藥黃連治痘法

黃連(在中藥行可以買到)可以調水噹面膜使用,經過約三十分鐘再沖洗掉。黃連也可以服用,怕其苦味的人直接買膠囊狀的黃連吞服,服用數量則請教中藥醫師。

  8、馬齒莧草治痘法

馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部,或加上蜂蜜調水噹面膜使用,據說效果顯著。

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- 成長奶粉比較表 - P1

奶粉//成份

亞麻油酸

AA

DHA

肌醇

牛磺酸

 

次亞麻油酸

 

金適兒寶

860

630

8.4

12.6:1

15   

15

7.5

55

 

新安琪兒

780

580

8

10:1

20

20

10

50

 

優兒A+

750

450

9.4

7.6:1

15.8

15.8

7.8

34

 

S-26金幼兒樂

450

360

5.6

×

12

12

8.1

×

 

身得壯一級棒

860

650

9.5

10:1

20

20

10  

48

 

皇家乖乖樂

1000

520

9

8:1

×

×

30

30

 

卡洛塔妮

850

620

8.4

12:1

×

×

27

57

 

愛斯佳

781

580

8.1

-

×

×

40

×

 

貝親

800

551

9

8:1

×

×

40

×

 

金愛兒滿力多

1200

600

8

14:1

30

30

10

50

 

頑童寶貝

1148

703

8

10:1

40

40

20

57

 

荷寧

900

650

8

10:1

×

×

×

50

 

克寧1-3

755

620

9

×

×

×

×

×

 

亞培幼兒恩美力

771

444

9.4

2:1

×

×

×

×

 

豐力富1-3

720

515

8.7

8.6:1

×

×

35

×

 

雀巢成長

780

640

8.3

×

×

×

×

×

 

桂格成長

800

550

8

×

×

×

30

20

 

明治成長

700

470

8

6:1

×

×

30

25

 

雪印T-3

714

550

7

10:1

×

×

×

×

 

 

 

奶粉//成份

益菌

B-胡蘿蔔mcg

核甘酸

蔗糖

產地

備註

 

 

 

金適兒寶

1*10

8

81

20

紐西蘭

-

 

 

 

 

 

 

 

新安琪兒

×

500

×

法國

-

 

 

 

優兒A+

×

-

×

蜂蜜

荷蘭

-

 

 

 

S-26金幼兒樂

×

95

愛爾蘭

-

 

 

 

身得壯一級棒

×

500

×

法國

檸檬酸

 

 

 

皇家乖乖樂

40

三益菌

20

荷蘭

檸檬酸.乳鐵蛋白

 

 

 

卡洛塔妮

1*10

8

85

20

紐西蘭

-

 

 

 

 

 

 

 

愛斯佳

1*10

7

100

×

法國

蜂膠

 

 

 

 

 

 

 

貝親

×

120

×

法國

乳鐵蛋白

 

 

 

金愛兒滿力多

1*10

6

×

×

.

-

 

 

 

 

 

 

 

頑童寶貝

1*10

6

318

很多

德國

蜂膠.乳鐵蛋白

 

 

 

 

 

 

 

荷寧

×

500

×

法國

-

 

 

 

克寧1-3

×

×

×

澳洲

-

 

 

 

亞培幼兒恩美力

微量

×

×

丹麥

-

 

 

 

豐力富1-3

1*10

6

80

×

紐西蘭

-

 

 

 

 

 

 

 

雀巢成長

1*10

6

×

×

澳洲

-

 

 

 

 

 

 

 

桂格成長

微量

124

×

丹麥

-

 

 

 

明治成長

×

50

×

澳洲

-

 

 

 

雪印T-3

×

×

×

澳洲

-

 

 

 

                                   

 

成長奶粉比較表 - P2

奶粉//成份

亞麻油酸

DHA

肌醇

牛磺酸

益菌

次亞麻油酸

新優米多力

1200

720

8

10:1

10

50

×

1*106

 

可貝可

890

740

8

7:1

45

75

40

1*108

 

博智

1100

700

8.1

10:1

20

40

15

1*106

 

金荷寶

890

740

8

7:1

45

75

40

1*108

 

育樂

764

574

8

10:1

×

57

2

1*108

 

安琪兒益哺

670

450

8

6:1

×

50

36

1*109

 

德森蜜

780

390

10

×

10

50

35

1*107

 

易而善

810

450

10

×

10

50

35

×

妮妮

850

600

8.5

6:1

27

×

36

四益菌

普健比菲

800

640

9

10:1

35

39.3

25

1.6*10

親親優樂

900

500

8.5

10:1

27

56

36

比菲

身得壯

875

630

8

10:1

30

42

26

×

恩紐

840

560

8.4

4.5:1

30

65

25

比菲

 

 

奶粉//成份

B-胡蘿蔔mcg

蜂膠

蔗糖

產地

備註

 

 

 

新優米多力

200

40

紐西蘭

-

 

 

 

可貝可

300

×

微量

荷蘭

-

 

 

 

博智

視網醇

50

美國

-

 

 

 

金荷寶

300

×

微量

荷蘭

-

 

 

 

育樂

318

30

荷蘭

-

 

 

 

安琪兒益哺

×

×

法國

-

 

 

 

德森蜜

200

×

紐西蘭

初乳

 

 

 

易而善

200

100

紐西蘭

乳鐵蛋白

 

 

 

妮妮

100

×

紐西蘭

檸檬酸

 

 

 

普健比菲

60

紐西蘭

-

 

 

 

親親優樂

100

×

法國

檸檬酸

 

 

 

身得壯

500

×

法國

乳鐵蛋白.檸檬酸

 

 

 

恩紐

600

×

紐西蘭

-

 

 

 

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-各品牌尿布功能比較表-

 

妙而舒

妙而舒

滿意寶寶

滿意寶寶

金貝貝

好 奇

(頂極呵護)

(天然呵護)

(乾 爽)

(涼適巧薄)

(棉 柔)

(極緻柔適)

棉質透氣

O

X

O

X

O

O

O

X

O

X

X

X

尿濕顯示

魔術貼

O

X

O

X

X

X

立體防漏護邊

O

O

O

O

O

O

表層

天然呵護層

防水背層

不織布

高透氣外層

不織布

蘆薈凡士林

特色

雙向輕鬆穿

Hamamelis

二折設計

腰圍透氣孔

新呼吸棉層

三層鎖水系統

植物精華

(減少三折設計所產生的空隙)

萃取液

噓噓樂

噓噓樂

小淘氣

怡親寶

小多奇

博智

(透氣棉柔)

(棉柔魔術氈)

(彩色棉柔)

棉質透氣

O

O

O

O

O

O

尿濕顯示

尿濕退色

尿溼退色

X

X

O

X

(紫色圖案消失)

(紫色圖案消失)

魔術貼

O

O

O

X

如意

伸縮 腰圍

再貼區

立體防漏護邊

O

O

O

O

O

O

透氣表層

O

O

O

防水底層

O

O

特 色

藍色ADL傳導層,迅速擴散尿液.不回滲

魔術氈

藍色ADL傳導層,迅速擴散尿液.不回滲

抗菌除臭

X

超薄

美國FDA認證

幫寶適(韓)

幫寶適(韓)

幫寶適(美)

愛嬰舒坦

幫寶適

妙而舒

(特級棉柔)

(超薄)

(德國)

(日 本)

滿意寶寶

棉質透氣

O

X

O

O

O

O

O

超 薄

X

X

X

X

O

X

O

尿濕顯示

O

X

X

X

O

O

O

魔術貼

O

O

X

O

X

X

X

立體防漏護邊

防漏腰貼

X

O

X

O

O

O

超護織表層

O

O

O

萊卡伸縮材質

X

X

X

特 色

X

蘆薈親膚層

含AGM超強吸 收水份

含AAS透氣導流德國護理科技

彈力腰圍

尿濕顯示彈力腰圍

環狀鬆緊帶

 

 

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《月子調養餐食譜》


一、 第一週建議每日搭配總料理食譜:(第一天至第七天)

  1. 豬肝:用薑、全米酒水、麻油炒成,每日兩份。
  2. 生化湯:,自然生產者使用七帖,剖腹生產者使用十四帖。
  3. 甜糯米粥、.紅豆湯
  4. 烏仔魚或鱸魚或時鮮魚:以低溫烘焙麻油、全米酒水、老薑煮成,每日一條魚。
  5. 杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶:每日口渴、止渴或養身當開水飲用。
  6. 麥牙或韭菜:欲退奶者使用,每日一碗,連續三日共三碗。(餵母奶者不可食用)。-請事先告知,並在未漲奶前使用,或醫院打退奶針。
  7. 花生豬腳湯:促進乳汁分泌,第三日起送吃。(餵母奶者適用)
  8. 補氣養身湯:調理氣血‧
  9. 元氣雞湯:促進血液循環。

 

二、第二週建議每日搭配總料理食譜(第八天至第十四天)

  1. 豬腰(兩顆):用薑、麻油炒成。
  2. 生化湯:剖腹生產者須喝至第十四天。
  3. 杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶:每日口渴、止渴或養身當開水飲用。
  4. 油飯或甜糯米粥:每日選擇一樣,油飯一碗或甜糯米粥一碗。
  5. 紅豆湯
  6. 烏仔魚或鱸魚或時鮮魚:以低溫烘焙麻油、全米酒水、老薑煮成。
  7. 糯米雞湯
  8. 蔬菜:紅蘿蔔、紅莧菜或紅菜,選擇一樣,每日二碗。
  9. 豬腳花生湯:促進分泌乳汁。(不餵母奶者改用其他料理)
  10. 白飯或紅糟飯薏仁飯、麻油飯:每日一碗,若吃不下可不吃,也可選擇吃麵線料理。

 

三、第三週及第四週建議每日搭配總料理食譜(第十五天至滿月)

  1. 麻油雞:用全雞或特選雞腿肉煮成。
  2. 紅豆湯、甜糯米粥或油飯:任選一樣,每日一份。
  3. 魚類:黑色、紅色的魚均可以全米酒水煮成,(剖腹產者可吃鱸魚),每日一條魚。
  4. 營養美容飲品:由營養師調配,含豐富維他命C和膠原蛋白,每日一瓶,七日份。
  5. 蔬菜:高麗菜+紅蘿蔔或菠菜、A菜、紅莧菜、髮菜,每日一樣二碗。
  6. 白飯或紅糟飯薏仁飯或麻油飯:每日1~2碗,若吃不下可不吃。 
  7. 杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶:每日口渴、止渴或養身當開水飲用。
  8. 水果:哈蜜瓜、木瓜、葡萄、蓮霧、櫻桃、水蜜桃,每日配送一樣。
  9. 山藥雞湯或藥膳牛肉湯或藥膳四神湯:以全米酒水煮。 
  10. 杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶:每日口渴、止渴或養身當開水飲用。

 

 

主餐湯品( 每日提供3份 )

何首烏燉雞 

麻油雞湯

糯米雞湯

淮山蓮子雞

熟地黨蔘雞

桂圓紅棗雞

元氣雞湯

香菇薏仁雞

黑豆杜仲雞

四物燉雞湯

藥膳十全雞湯

冬蟲夏草雞

金線蓮雞湯

巴西磨菇雞

養身八珍雞

當歸山藥雞

青木瓜燉排骨

加味四物燉排骨

粉光蔘排骨湯

當歸補血燉排骨

藥膳蓮藕排骨湯

川芎蛤蜊排骨湯

大棗排骨湯

藥燉排骨湯

十全藥膳排骨湯

茸杞八珍排骨湯

歸耆魚湯

麻油燉魚湯

雙棗燉魚湯

福圓魚湯

天麻燉魚湯

黑豆酒燉魚湯

麻油蝦湯

燒酒蝦湯

燒酒雞湯

藥膳海帶燉牛肉

川芎牛肉湯

南瓜牛肉湯

清燉牛肉湯

黑豆八珍牛肉湯

膳食青蚵蛤蜊湯

四神豬腸湯

藥燉豬心湯

麻油豬心湯

香菇肚片湯

薏仁芡實豬心湯

麻油豬肝湯

清燉豬肝湯

藥膳豬肝湯

杜仲豬肝湯

當歸豬腳湯

豬腳花生湯

川芎鳳爪湯

麻油腰花湯

黑豆杜仲豬腰湯

花生燉魚湯

老薑燉羊肉湯

黃豆燉排骨湯

黑棗花生豬腳湯

當歸羊肉湯


類 ( 每日提供3份 )
 

補血紫米飯

排水薏仁飯

養身黑豆飯

滋補紅豆飯

 

補氣紅糟飯

香味麻油飯

薑爆香菇飯

肉絲炒油飯

 

健康五穀飯

八味珍寶飯

米豆飯

香鬆白米飯

 

清淡咖哩飯

麻油蛋炒飯

麻油麵線 (湯)

當歸麵線湯

 

薑汁拌麵線

海鮮烏龍麵

麻油炒什錦麵

紫米肉粥

 

吻魚蟹粥

山藥肉粥

糙米小排粥

香菇肉粥

 

   芝麻清粥

牛肉米粥

什錦海鮮粥

魚乾蝦米粥

 

蔬菜米粥

薏仁米粥

蛤蜊膳食粥

地瓜小米粥

 


心 ( 每日提供2份 )

膳食芝麻糊

甜酒釀

桂圓米糕

 桂圓甜粥

 

八寶粥

花生仁湯

蓮子湯

紅豆湯

 

紫米燉紅豆湯

紫米桂圓糕

紫米湯圓湯

黑糖甜粥

 

地瓜甜湯

南瓜薑汁湯

紅糖小米甜粥

大紅豆湯

 

薏仁甜湯

黑豆甜湯

五穀燕麥粥(甜)

芋頭甜湯

 


類 ( 每日提供2份 )

高麗菜

青江菜

地瓜葉

A菜

 

紅菜

吻魚烘蛋

茶碗蒸

九層塔蛋

 

甜豆炒

清燙萵苣

花(綠)椰菜

四季豆(甜豆)

 

麻油炒肉絲

炒雙菇菜

豆干炒牛肉片

菠菜

 

薑爆炒黑木耳

毛豆玉米羹

馬鈴薯

時蔬燴山藥

 

 紅蘿蔔燴菇

枸杞蒸蛋

炒紅莧菜 

蒟篛燴時蔬

 


類 ( 每日提供1份 )

木瓜

葡萄

蘋果

水蜜桃

 

櫻桃

荔枝

香蕉

龍眼

 

釋迦

榴槤

紅棗

 

 


品 ( 每日提供3杯 )

生化湯

四物湯

桂圓茶

薑母茶

 

養身退火飲

膠原蛋白美容飲品

代謝花茶飲

杜仲水

 

觀音串

荔枝殼

養肝湯

養氣茶湯

 

                   

 

 

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(1)嬰兒出生前採購清單

類別

用品名稱

數量

實際使用後心得及注意事項

奶瓶(大)

6

等到食量超過120cc再買也可以

  

奶瓶(小)

6

如果不太勤快洗瓶子,可以多買幾支,因為小baby喝奶的間隔很短,大概2-3小時就一次。不過買太多等到換大奶瓶就傷腦筋了,屆時小奶瓶只能當水瓶使用

  

奶瓶消毒鍋

1

如果你是粗心型或像不是那麼勤快的人,請買蒸汽鍋。只要洗乾淨放進去加水消毒就好,不必在瓦斯爐旁看上半小時。

至於價格相差很多,有的800元一個,有2000元一個,建議購買消毒+烘乾功能的消毒鍋比較好用(Nac Nac的消毒+烘乾消毒鍋不錯用,價格約2000左右)。我還聽過有醫生說,其實奶瓶只要喝過隨時清洗,就算不消毒也沒關係,不過我是不敢啦,不過養成喝過隨手清洗是比較好的習慣,以免滋生細菌。

  

奶瓶奶嘴刷

1

   

  

奶瓶夾

1

如果你不急著在剛消毒好時使用,其實可以不用買,而且有的消毒鍋會附贈   

  

奶粉

1

除非你事先決定好給baby喝什麼牌子的,否則就等醫院給他喝什麼後再跟著買同樣的牌子就好

  

外出奶粉盒

1

這個很實用,尤其是短時間外出,不必帶一大罐奶粉出門

    

奶嘴 

(喝奶用)    

數個

我們小孩出生前的清單上沒買,因為買奶瓶上都會有奶嘴。不過建議依baby年齡大小及奶嘴使用情形更換奶嘴。

出生型嬰兒奶嘴通常是小圓孔,不過等baby滿月吸吮力較強時,或是喝奶比較急,小圓孔奶嘴由於流量太小,而且經常被奶塊塞住,baby會因為喝不到奶而生氣,或是喝得很累而睡著了,以至於喝奶量偏低。後來我們改換十字孔奶嘴才解決這個問題。

至於大圓孔奶嘴用於吃麥糊或米糊等副食品時,才不會阻塞。不過我喜歡用湯匙餵而非奶瓶,可以讓小baby習慣使用餐具

 

保溫熱水瓶

1

外出時泡奶時使用

 

插電型熱水瓶

1

確保家裡隨時有可以泡奶的熱水。

 

雖然說明書上說可以倒入生水直接煮沸,不過由於是要泡奶用的,我不放心其煮沸能力,因此還是都倒入煮沸過的開水,功能只在維持家裡有熱水。

建議購買多用途的調乳器,包含開水定溫、奶瓶隔水加熱、副食品加熱功能 

 

餐具及副食品製作器

1

四個月的時候再買吧,一個全套含晚、湯匙、榨汁、磨泥等器具的組合大概不過200元左右。

 

安撫奶嘴

1

Baby哭的時候滿好用的,剛開始買0-6months初生型的

紗布肚衣

4-6

   

  

棉布肚衣

4-6

夏天生就不急著買棉布衣內衣,太熱了 

  

長袍、兔裝

4-6

夏天生就買薄一點,冬天生除了買厚一點的外,已可以買幾件薄的當睡衣

  

圍兜

1-2

 baby大概三個月左右會開始口水流不停,可以買毛巾材質的那種比較吸水

  

外出服

3-4

一次不用買太多, 很快就不能穿了 

  

包巾或包被

1-2

夏天生的就買包巾,冬天就買厚一點的包被,外出時可以裹起來免吹風。這個很重要,必須要包巾,才能把baby從醫院帶回來 

  

手套

3-4

我有很多手套,不過都沒啥用到,因為現在的衣服袖子大多有反折功能,可以當手套用,而且滿月後我就放他自由沒包手了,這樣可以讓他多活動順便訓練握力

  

紙尿布

    1-2

初生型不要買太多,小孩長得很快 

我們經過比較,覺得幫寶適、妙兒舒和噓噓樂使用情形都不錯,每次買的時候,這三個品牌哪一個在大特價、比較便宜就用哪一個。使用最多的是噓噓樂,因為生產的醫院有送折價券,經濟實惠又好用。

至於好奇使用經驗很糟,後腰處太低,容易漏便便。

  

肚圍

1-2

這個也不急著買,等到三個月baby睡覺不安分、會踢被子時再買,不過我事先就先買好了,在Baby滿月前先用浴巾把身體包起來再用肚圍包住浴巾,這樣Baby被包的硬硬的,粉好抱,餵奶時也粉方便  

  

小軟底鞋或小襪子

  2-3

保暖用,不過不用買太多,小腳丫很快就穿不下了

  

小帽子

1-2

如果小baby被剃光了頭髮,這個就很重要了^^

  

長褲

1-2

睡覺時穿,大概三個月會踢被子時添購,省得小肚子著涼

  

  

  

  

嬰兒棉被

1

全套(墊被、毯子、枕頭、嬰兒床圍欄)

  

嬰兒監視器

1

 若小孩和父母分開睡時使用

  

防濕尿墊

2

如果你生小男生,這個就很重要。baby經常會在你打開尿布的那一刻尿尿,如果是小男生,就會出現拋物線狀的水柱,弄濕床及棉被。

  

   

    

   

兒童餐椅

1

六個月或小孩可以獨立坐穩時再使用

  

嬰兒推車(坐式)

1

建議四個月以後再使用,得一併買推車用雨衣,若是滿月後就要帶出去的話,建議購買三段式(躺、半躺、坐)雙向推車比較好用

  

嬰兒揹帶

1

建議四個月以後或是小孩脖子硬了才能使用,若是滿月後就要帶出去的話,建議購買多功能(前面橫抱、Baby面向自己前坐、Baby背向自己前坐、後背)揹帶比較好用

  

汽車安全座椅 (躺式)

1

可於出生到四個月間使用,或購買0-4歲皆可使用的安全座椅(這種價格都比較貴)

  

汽車安全座椅(坐式)

1

六個月或小孩可以獨立坐穩時再使用,或購買0-4歲皆可使用的安全座椅(這種價格都比較貴)

    

    

    

    

清潔用品

嬰兒沐浴乳

1

購買天然酵素製造,加入水中即可,不必再用清水洗淨  

  

濕紙巾

3

三包實在太少,剛出生baby每喝一次奶就便一次,一次都用上好幾張才擦的乾淨,很快就會用完了 

  

浴盆

1

  

  

洗澡架

1

如果敢抱住軟軟的小嬰兒洗澡就不用  

  

紗布手帕

1-2

很好用,不論洗臉、洗澡或擦口水、溢出的奶都可使用

  

嬰兒指甲剪

1

baby指甲長得很快,要常剪指甲,不然會抓花臉蛋

  

大浴巾

2

當然是貴妃出浴時使用,不用太厚,不容易乾

  

嬰兒棉花棒

2

  

    

    

    

    

其他

耳溫槍

1

免得量體溫時,得跟baby奮戰太久

  

旋轉音樂鈴

1

大概三個月開始就會對音樂鈴很有興趣

    

   外出專用背包

1

如果常出門,媽媽背包很實用。     

 

嬰兒洗衣粉

1

我們使用麗嬰房代理的Nac Nac洗衣粉,小孩的衣物最好和大人分開洗,而且使用天然的洗潔劑。

新衣服最好洗過再給小baby穿,尤其是小內衣,一方面乾淨,一方面洗過的衣服比較軟穿起來比較舒服

 

相機

1

如果你跟我一樣是拍照狂的話,不過寶寶的成長很快,不多拍一點,他很快就長大不一樣了。 至於什麼相機就隨自己使用習慣,我是用家裡那台老古董Nikon FM2。建議底片用400度的,盡量少用閃光燈閃小baby的眼睛。

 

掃描器

1

這個是非必要啦!不過如果你像我一樣要做網站,或是常要將照片email分送親友看,就買一台吧!當然,如果你可以直接買數位相機比較方便。不過掃描器比較便宜,四千元不到就可以買到很頂級的了,但解析度高一點的數位相機要上萬元。

其他:

1.痱子粉:因為書上說痱子粉容易吸入,對小孩的肺部不好,因此我們沒有使用痱子粉或痱子膏,所以沒有買粉撲等相關用品。換屁屁後只要記得用濕紙巾擦乾淨就好。

2.嬰兒床:我們家沒買嬰兒床,所以相關物品(如蚊帳等)都沒添購,因為是接收親朋好友贊助。

(2)媽媽臨盆前採購用品(我在私立醫院生。什麼東西都有提供,所以我都沒有準備)

吸乳器

1(若是上班族,哺乳時間只有1~2個月,建議上拍賣網購買二手貨,不用買新的,建議購買美樂電動吸乳器,可以插電也可裝電池,非常方便好用)

哺乳胸罩

2(如果要哺乳)

防溢乳墊

1~2

夜用型衛生棉

2

睡衣

1

沖洗瓶

1

孕婦免洗褲

1

 產褥墊

       1        

束腹帶

1

(3)那裡買?

當初列好清單之後,一時之間不知道要去那裡購買。以下是依據我購物的經驗:

     1.嬰兒用品店:連鎖店如麗嬰房、愛的世界、奇哥等,不過缺點是價錢很貴。(註:我後來發現麗嬰房的暢貨中心價格便宜,因為都是過季品,折扣很優惠。一家在通化夜市旁,一家在復興南路SOGO後面巷子裡)。婦幼醫院對面有一整排的嬰兒用品店。到嬰兒用品店有個好處,商品項目最齊全,可以一次夠足。

      2.大賣場:如大潤發、遠東愛買、家樂福、軍公教福利中心等。通常比較便宜,不過很多商品買不到。

      3.藥房:經過比較,尿布、奶粉等藥房通常比大賣場還便宜。

   4.購物網:我發現上網購買的東西也滿便宜的~~http://pushba.com/372a928a


新生兒用品選購清單

非常需要***    次需要**    可有可無*

 

分類

請打勾

用品內容

建議數量

備註

需要程度

食的用品

 

大奶瓶

六支

剛出生的寶寶3~4小時餵一次奶,所以多準備幾支

***

 

小奶瓶

三支

喝開水及果汁用

***

 

備用奶瓶

六支

三個月更換一次

***

 

備用奶嘴

六個

三個月更換一次

**

 

奶瓶消毒鍋

一個

消毒奶瓶使用,可依需要選擇水煮式或蒸汽式

***

 

奶瓶刷

一個

大小尺寸各一,徹底清除奶瓶、奶嘴的汙垢

***

 

奶瓶夾

一個

用於夾起消毒後的奶瓶、奶嘴

***

 

奶瓶保溫筒

一個

外出攜帶方便,可保溫奶瓶

 

奶瓶專用過濾器

一個

餵食寶寶果汁,可過濾殘渣

 

溫奶器

一個

若寶寶未能一次喝完牛奶,即可保溫

**

 

外出奶粉攜帶盒

一個

依寶寶奶量先調好奶粉,放入盒內,以方便使用

***

 

奶嘴掛鏈

二個

防止奶嘴遺失掉落

**

 

安撫奶嘴

二個

有圓形及扁型兩種,視需要選用。要經常消毒乾淨。

**

 

奶瓶奶嘴保存盒

一個

將奶瓶、奶嘴放在保存盒中,避免曝曬於空氣中

 

食物研磨器

一個

寶寶4、5個月大,開始吃副食品,可製作果泥

**

 

果汁榨汁機

一個

製作果汁,以在4、5個月餵食寶寶

**

 

奶粉

一罐

先讓寶寶試用,如果寶寶能接受再去購買

***

 

安全學習餐具

一組

可固定桌面,訓練寶寶自行進餐

 

分類

請打勾

用品內容

建議數量

備註

需要程度

衣的用品

 

紗布內衣(短)

4~6件

依寶寶出生的季節選擇購買大小,依季節選擇厚薄

 

棉布肚衣

4~6件

依季節選擇厚薄

 

全開襟、側開襟內衣

2~4件

視季節選購厚薄

***

 

包巾

1件

依季節選購厚薄

 

抱袋

1件

包裹保暖,外出方便

 

披風

1件

外出方便,避免著涼

 

長袍

3~4件

選擇棉質耐穿的質材,連身袍穿脫方便

***

 

兔子裝

3件

分成長、短裝,適合冬夏穿著

***

 

圍兜

4~6件

寶寶溢奶時使用,避免弄髒衣服

***

 

外出服

3~4件

須視寶寶出生的季節來選擇購買

***

 

新生兒帽子

2頂

幫寶寶保暖

**

 

小襪子

2~4雙

幫寶寶保暖

***

 

小鞋子

2~3雙

依寶寶的大小,選擇適合尺寸的鞋子

 

新生兒護手套

3~4雙

可在天氣寒冷時保暖,避免寶寶的手抓傷臉部

***

 

短褲

2~4件

視寶寶的大小,和出生季節來購買

**

 

棉長褲

2~4件

視寶寶的大小,和出生季節來購買

**

 

新生兒紙尿布

2~3包

方便更換,保持寶寶的屁屁乾爽

***

 

小寶寶衣架

1打

適合小寶寶的衣物

 

 

 

 

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-嬰兒配方奶粉比較表-

 

奶粉//成份

亞麻油酸

肌醇

牛磺酸

B-胡蘿蔔

產地

備註

 

次亞麻油酸

 

新安琪兒

410

205

7

10:1

23

31

300

法國

-

 

優生A+

350

230

9.4

9:1

23

34

×

荷蘭

-

 

S-26金愛兒樂

362

262

6.3

10:1

26

×

×

愛爾蘭

-

 

卡洛塔妮

460

255

7.6

9:1

45

35

100

紐西蘭

-

 

荷寧

410

205

4.1

10:1

23

31

300

法國

檸檬酸

 

貝親

455

247

7.3

9:1

25.5

40

×

法國

液相勻化

 

安琪兒益哺

470

235

7

10:1

23

31

×

法國

檸檬酸

 

恩紐

400

210

8

10:1

×

30

紐西蘭

-

 

頑童寶貝

440

280

4

7:1

×

46

×

德國

-

 

荷寶

385

230

6

10:1

×

35

310

荷蘭

-

 

可貝可

385

230

6

10:1

×

35

310

荷蘭

-

 

亞培心美力

410

221

9.5

10:1

24.7

35

×

荷蘭

台裝

 

雀巢

320

160

6.1

8:1

25

41

×

澳洲

-

 

明治嬰兒

400

230

6

6:1

×

28

50

澳洲

-

 

雪印A1

350

231

7

9:1

×

35

40

澳洲

-

 

                                                                                                                                                                    

* 亞麻油酸及次亞麻油酸-為人體必需的脂肪酸,寶寶生長發育不可或缺,若缺乏生長發育會較遲緩。                                                                                                                                                                       

* 肌醇---幫助脂肪及膽固醇的代謝。                                                                                                       

* 牛磺酸---促進嬰兒腦神經及視神經的發育。                                                                                                                                                                                                                                                                                               

                                                                                                                                                                       

-較大配方奶粉比較表-

奶粉//成份

亞麻油酸

肌醇

牛磺酸

蔗糖

B-胡蘿蔔

產地

備註

次亞麻油酸

新安琪兒

705

504

4.9

10.1

23

31

法國

  -

優寶(A+)

510

410

8

8:1

×

23

×

荷蘭

  -

S-26金見兒樂

821

464

9

10:1

26

×

×

愛爾蘭

-

卡洛塔妮

580

400

6.0

12:1

52

39

紐西蘭

核甘酸

荷寧

730

550

7.5

10:1

×

27

法國

卵磷脂

貝親

727

545

8

7:1

25.4

36

×

法國

乳鐵蛋白

身得壯

730

560

7.9

10:1

×

27

法國

  -

荷寶

555

410

7.3

7:1

×

30

微量

荷蘭

  -

可貝可

555

410

7.3

7:1

×

30

微量

荷蘭

  -

亞培較大恩美力

771

444

8

7.5:1

×

33.5

×

愛爾蘭

  -

雀巢

580

480

8.1

×

24

×

×

台灣

-

明治較大

700

390

8.5

6:1

×

×

×

澳洲

  -

雪印F-2

600

390

8.5

10:1

×

33

澳洲

 -

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不容許恐龍法官再胡搞 

受性侵兒需要你的協助 

99/09/03 記者會新聞稿】

 

二歲、三歲、六歲,一則又一則未成年遭受性侵,因法官無法確認是否違反其意願,而將加害人輕輕放下。勵馨基金會說,這些與社會脫節、活在恐龍時代的法官,應該要淘汰,全民不容許恐龍法官再胡搞了。

 

勵馨基金會長期服務受性侵的兒童,為免受性侵兒一再被傷害,勵馨與網路27萬人的正義聯盟以及司法改革基金會,一起召開記者會,要求盡速通過『法官檢察官評鑑法』,淘汰不適任法官;設置專家證人制度;協助受性侵兒創傷治療等三項訴求。

 

勵馨基金會指出,前述幾起幼童性侵案件,法官以被害人未表現明顯抗拒為由,對加害人科以刑責較輕的刑法227條,使加害人刑度減輕。這樣的判決,嚴重侵害未成年受害人的人權,也違反過去刑法妨害性自主罪章的修法趨勢。早在1999年,立法院修正刑法『妨害性自主罪章』,將過去性侵害定罪所需的「致使不能抗拒」之要件,改為「違反其意願」。因過去「致使不能抗拒」之要件,常被被告律師拿來質疑被害人是否已盡力抵抗,以替加害人脫罪或減輕罪刑。而且,如此的要件造成的結果是,審判的不是「加害人的強制行為」,反而是「被害人已否抗拒行為」,這對被害人非常不公平,因此才開啟修法。

 

然而,刑法修正至今已超過十年,但令人遺憾的是,竟然仍有接二連三的法官忽略兒童對性的無知、與無能力反抗的弱勢處境,將未明顯抗拒推論為未違反其意願,令人無法接受。

 

受性侵兒童經常被形容為『沒有嘴巴的孩子』,因為ㄊㄚ們面對加害者的權利與拳頭不知如何抗拒與表達。在我國民法規定7歲以下為無行為能力,滿7歲以上之未成年人,有限制行為能力。刑法則是未滿14歲人之行為,不罰。16歲以上未滿18歲人之行為,得減輕其刑,法律對於行為人早有年齡考量,對犯錯的未成年人都有保護措施,為何這些恐龍法官對兒童被害人行為反應竟然毫無年齡行為概念?

 

主辦單位認為,這些法官對人類行為嚴重缺乏認知,讓人難以信服這樣的判決,並擔憂這樣的判例對日後造成巨大影響,將對於小小被害人造成更大的傷害,也因此,主辦單位大聲呼籲盡速通過司法改革基金會推動的『法官檢察官評鑑法』,通過評鑑,革職不適任法官。他們說:法官不應是終身職。

 

另外,主辦單位主張,性侵案件應設置專家證人制度。台灣近幾年性侵害案件通報率及人數大幅成長,有愈來愈多的性侵害被害人必須到法庭作證陳述,然而因性侵害發生往往現場只有被害人與加害人,缺乏其他直接證據。勵馨基金會表示,性侵害案件需借助專家證人的心理衡鑑,原因如下:

1.性侵受害者不一定會有明顯之生理傷害,或可供鑑察的證據發生。故為使案件更有公平性,讓受害者接受心理創傷評估,為必要之條件。

 

2.性侵受害者不一定受到明顯的暴力脅迫,反而常是受制於加害者權力地位,故爾不敢抵抗或被動配合,所以藉專家證人之協助,可以澄清受害者受害時之心理狀態。例如:受害者當時雖然沒有抗拒,可能並不是「不要」反抗,而是因權力關係不平等,造成受害者在心理上「不能」或是「無法」反抗。這點不是靠實際「證據」可以證明的,而是要藉由心理專家的協助,才能找出真相。

 

司法人員在對兒童進行詢問時,可能感到最困難的部份是溝通的障礙,詢問者希望兒童證人提供的案件事實指認,牽涉到智能發展的成熟度,如語言理解與表達、空間關係、視知覺與視記憶發展狀況,邏輯推理能力等,因此更需要受過專業訓練的專家證人協助調查,不僅有助於澄清事實真相,更可避免司法人員誤會而製作不利於兒童的筆錄或判決。

 

最後,展現人民力量網路27萬人要求法官下台的『正義聯盟』指出,他們不只要求法官下台,他們更關心性侵害對兒童所造成的傷害,他們相信傷害不會憑空消失,雖然因生命不同階段發展任務,性侵害影響症狀有可能延遲發生,但可能在日後造成許多複雜的後遺症,因此,他們也呼籲大家應該支持幫助受性侵孩子專業治療的機構,如勵馨基金會,讓受傷的孩子安心、放心地接受協助,早日脫離死蔭幽谷,勵馨基金會求助電話:02-2367-9595



可以協助受性侵兒童!!

STEP1
支持正義聯盟,連署目標100萬人次!!

STEP4 若司法院無任何回應,不排除發起大遊行。

臉書連結 http://www.facebook.com/group.php?gid=146637378702810#!/group.php?gid=146637378702810


STEP2 一人一信給司法院,呼籲兩大訴求。

1.請支持法官、檢察官評鑑法。 
2.建立兒童專家證人制度。 

司法院信箱 http://www.judicial.gov.tw/email/write.asp

 
STEP3
部落格串連貼紙搶救性侵孩子,缺你不行     

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爆胎撞分隔島 女童撞飛慘死
 

 

 
 

  為了安全,開車的駕駛或乘客最好都要繫上安全帶,一家四口開休旅車爆胎撞上分隔島翻車,後座四歲小女兒沒繫安全帶,被拋出車外,當場慘死。翻的四輪朝天的休旅車,車上衣服水果雜物全都掉到路面上,車旁站著全身都是傷的駕駛,他顧不得傷勢,抱著受傷的四歲小女娃痛哭,不斷的喊:快救救我的女兒。

 

  這輛休旅車,駕駛載著一家四口,從彰化開回台北住處,當時坐在車上的,副駕駛座的是岳母,後座從右邊開始是岳父,八歲兒子,和四歲女兒,但後座三人都沒有繫安全帶,車子開到中二高時,疑似因為爆胎,一路翻滾最後車頂朝下,體重最輕的四歲小女兒,身體沒有任何安全防護,被拋出車外好幾公尺,當場慘死。翻的支離破碎的休旅車,車窗全都碎了,駕駛也因為痛失小女兒,家庭破碎,雖然法令只規定,四歲以下才要坐安全座椅,但車子在高速公路上速度非常快,如果當時大人注意到安全,幫小孩繫上安全帶,或許就能保住一命。

車禍撞飛兒童安全椅 小女孩竟無傷

更新日期:2010/09/06 04:11  

〔記者楊培華/基隆報導〕昨天下午,男子張明芳駕車行經基隆市中正路時,車子忽然衝過雙黃線迎面撞上休旅車,車上兒童安全座椅飛出掉落在路面,張某一度被困在駕駛座動彈不得,被救出送醫後在加護病房觀察,至於車上的張妻、幼女及休旅車上黃姓母子共4人都沒有受傷,肇事原因由警方調查中。

 

車頭全毀 駕駛無生命危險

 

警方指出,這起車禍發生在昨天下午近4點,當時35歲張明芳開車經由中正路,往八斗子方向行駛,從路口監視器上可看出張某駕駛的綠色轎車,忽然越過雙黃線,與對向銀色休旅車迎面撞上。

 

張某被夾在駕駛座上,張妻及年幼的女兒則沒有受傷,至於休旅車上的黃姓男子與黃母則飽受驚嚇。

 

消防局獲報趕到,張某意識模糊,消防人員動用油壓剪把張某從車裡救出送醫,經急救檢查有顱內出血情形,幸好沒有生命危險,目前轉到加護病房觀察治療,肇事原因正由警方調查中。

 

 

 

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導致厭奶的原因:
1.一歲以下的寶寶易有厭奶的情形,也就是俗稱的「生理性厭奶期」。生理性厭奶期是因寶寶生理發展所導致的過度階段,通常經過一段時間及相關的改善措施,厭奶的情形就能獲得改善。
2.當扣除掉生理性因素,而且發現有生長曲線過低及其他疾病症狀時,爸爸媽媽就要考慮帶寶寶就醫了,如:感冒、咽喉炎、便秘或乳糖不耐症等。

提高寶寶食慾的方法:
用餐環境:
環境的變化,容易分散寶寶的注意力,忘記正在「喝奶」的事,所以如何營造一個安靜、祥和的用餐環境,避免打斷寶寶用餐的情緒,是現在就要開始努力的課題!

餵食方式:
採「定時、定量」的餵食方式,避免於兩餐之間餵食零食,掌握每一次寶寶想喝奶的時間,就能獲得不錯的效果。

奶嘴大小:
口徑太小的奶嘴會增加吸吮的難度,寶寶在試了幾次後,就會放棄了!要測試奶嘴的口徑是否合適,將奶瓶倒過來,觀察牛奶流出來的速度即可。標準口徑的牛奶會呈水滴狀陸續滴出,而太快、太慢都是不合格的喔!

提早添加副食品:
寶寶吃膩了單一口味的食物,也會發生厭奶的情形喔!爸爸媽媽可以在食物的種類上多作變化,滿足他嚐鮮的樂趣!此外,顏色鮮豔的食材如紅蘿蔔、青菜、瘦肉等,視覺效果絕佳,特別能引發寶寶的食慾,媽媽不妨在「配色」上多費心安排囉!

「營養均衡」是健康的不二法門,厭奶寶寶普遍有缺「鈣」的問題,媽媽可選用小魚干、大骨湯等替代品,增加鈣的攝取量。喝母奶的寶寶,比較容易出現「鐵質」缺少的情形,可從副食品中增加鐵質的攝取量,也可於牛奶中添加營養品給寶寶食用。

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營養對嬰幼兒成長過程有決定性的影響,無論哺育母乳或嬰兒配方奶,寶寶在出生後四個月內可以完全依賴乳汁成長,但於四至六個月之後,媽媽應該為寶寶添加其他食品,以提供其生長發育所需的營養素。目前常見的營養補充品有下列幾種:

乳鐵蛋白:
是一種高分子的醣蛋白,和鐵有高密度結合力;除了可以幫助鐵的吸收之外,還可以避免未經人體吸收的鐵質被不好的細菌拿去利用繁殖,有助於預防腸病毒。

藻精蛋白:
是一種存在於藻類中的特殊蛋白質,能夠有效阻止病毒進入細胞,具預防感染的功效;並且能夠延遲病毒RNA在受感染細胞內的合成,影響病毒複製週期,使病毒無法散播。

鈣質:
鈣是人體必需的礦物質營養素,所有的細胞都需要鈣;優質鈣片多為複方,含檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣及碳酸鈣等一種以上的鈣質成份,並添加維生素D3等,促進吸收。

DHA:
可促進神經細胞的生長分化,有助於活化腦部功能;嬰幼兒的DHA除可由母乳或牛奶中獲得,魚油中亦含有豐富的DHA及EPA,幫助腦部發育。

葉黃素:
是人類視網膜最重要的營養成份,缺乏可能會導致白內障、散光、眼睛疲勞等各種疾病;由於人體無法自行合成,因此必須透過飲食或營養品的補充。

比菲德氏菌:
僅是一種泛稱,約含三十幾種菌株,能增加有益菌的數量,維持腸道清潔,改善菌叢生態,並幫助腸道細菌合成維生素B群,促進食慾.維持健康。

消化酵素:
是一種特殊的催化蛋白質,能幫助身體分解食物,有效吸收各種營養,維持消化道機能,改變細菌叢生態,使排便順暢,但一經加熱變可能失去效用。

綜合維他命:
目前市面上所販售的嬰幼兒維他命補充品,大致可以分為含(嚼)片,糖漿(滴液)等類型,如果寶寶有偏食習慣,可針對寶寶所需要的營養項目來購買維他命。

最重要的是選購營養品時,應注意品牌、知名度、製造日期、營養標示、適用年齡與包裝,如玻璃瓶是否有裂痕、瓶口是否生鏽、瓶蓋是否浮凸等問題,以確保衛生、安全。

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選擇保母時,媽媽們要注意的事項十分廣泛,像是了解保母的居家環境、家庭狀況、保母的收托經驗等等,但其中最重要是保母的特質,如生活習慣、是否有耐心、愛心以及教養的觀念等。當您決定將孩子送托給保母,孩子多數的時間便會在保母家度過,對孩子的生活將有著極大的影響,因此在挑選保母時,一定要仔細觀察保母是生活習慣是否良好、與孩子互動的方式為何,並在剛送托的時候不定時訪視,與保母密切聯絡,多了解保母托帶與孩子適應的狀況。

一、確定送托計畫
˙送托時段:全日托24小時、日托7-12小時、半日托3-6小時。
˙對保母的期待:包括保母的年齡、婚姻狀況、收托經驗、收托人數上限…等。
˙預算上限:全日托約20000~24000元、日托約15000~17000元、半日托約10000元左右、臨時托育約1小時100元~150元(此外還要考慮奶粉尿片等必須品由您購買或保母準備、是否提供三節獎金給保母…等)。

二、擬定書面合約
˙核對保母個人資料,例如透過身分證及戶口名簿,確認保母個人資料。
˙確認保母的相關資格,包括結訓證書或保母丙級技術士執照。
˙與保母釐清彼此的期待與義務責任,並與保母簽訂送托契約書。

三、送托前的準備
˙送托前可帶孩子至保母家,認識保母及熟悉環境。
˙跟孩子溝通,讓孩子對於將到保母家有心理準備。
˙送托初期,可徵求保母同意,父母多留一些時間陪伴孩子。

※尋找保母常見的錯誤觀念
1.網路風險:應實際去了解保母的背景,才能避免受騙上當的可能。
2.距離迷思:須以孩子的成長環境為優先考量,挑選一位適合的好保母為主。
3.價錢迷思:挑選一位專業保母時,不應該有金錢上斤斤計較的心態。
4.不尊重專業的態度:應以同理心、誠懇協調的態度與保母討論。
5.不隨意更換保母:隨意更換保母對孩子的心理衝擊會有所影響。

※給父母的叮嚀
即使是二十四小時的托育方式,父母也必須隨時和保母保持密切的聯絡,並且掌握孩子的所有狀況,若保母不希望父母常來探視,碰到這種情形,建議父母需與保母溝通,強調見面是你們的權益,也是必要的,透過探視您才可以確定幼兒被照顧的情形。

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嬰幼兒的飲食禁忌部份,並未有詳細的規範,多是老一輩祖先留下的智慧,但是在營養學上,因為腸道發育上的限制,各個階段的寶寶飲食選擇多少還是有部份要注意的地方,如下所示:

 

1. 一歲以前飲食須注意盡量不要喝未殺菌的蜂蜜水(一般奶粉或米麥精有添加是因為經過殺菌了所以無安全性的疑慮)、蛋白(蛋黃滿7個月以上可吃蛋黃,水煮蛋白的部份因為蛋白質分子大較難消化吸收,所以建議1歲以上再攝取)、海鮮、生魚片、鮮奶(指的是我們一般大人喝的鮮牛奶、羊奶)、水蜜桃、奇異果、草莓、葡萄柚、哈密瓜、西瓜等水果、較粗的纖維質蔬果(芹菜、韭菜、芥藍等等)、及加工食品,如:醃漬罐頭、人工色素糖果、巧克力、花生、高鈉零食餅乾

 

2. 二歲以前除了可以補充蛋白外,其餘食材的選擇可以漸漸變多,但是攝取某樣食物切記勿多,少量補充即可,海鮮部份,還是盡量避免一些帶殼海鮮,如:螃蟹、蝦子、貝類等

 

 

3. 三歲以前可以視情況吃些軟質的海鮮,如:蛤或蚵仔,但是不要多,而且必須選擇乾淨、衛生等食材來源較安心,一次也勿攝取過多,大概每次2~3顆的量,但是對海鮮過敏的寶寶不宜補充,會不會對海鮮過敏的判別,可以先從爸爸媽媽是否有此症狀觀察,如果有寶寶可能就不適合吃海鮮,再來也可經專業醫師診斷詢問

 

嬰兒或幼兒過敏問題可分三大部分,一是遺傳;二是飲食;三是環境,每個個體體質不大相同,所以每個人的過敏源也不同,所以唯有找出原因才能對症下藥,一般簡單的過敏源測試,目前出生一個月大的寶寶醫院有提供相關檢測可供媽咪參考,可以省去媽咪尋找寶貝過敏原的問題

 

一般副食品的補充順序,要按照先素後葷、由少到多、由軟到硬、由細到粗、由稀到稠漸進原則進行,如寶寶對牛奶蛋白過敏也可改選擇豆奶蛋白的乳製品

 

嬰幼兒營養品選購的部份,一般多會補充鈣粉、蜂膠、DHA、綜合維他命等

可視寶寶需要補充之,但須注意蜂膠不適合對蜜蜂相關產品過敏的人及氣喘者,醫師建議,幼兒至少需等到一歲半後再食用較恰當

 

這邊提供您3~9個月大寶寶的飲食攝取概要做參考:

(以下資料擷取自: 2003婦幼年鑑)

34個月大的寶寶
五穀類如米粉、麥粉、五穀粉,每次添加一種五穀類,用湯匙代替奶瓶餵哺,且從一茶匙試餵再逐漸增加。

45個月大的寶寶
水果及蔬菜類如:果泥、果汁、菜泥、菜汁,可選擇味道較溫和的蔬菜或果汁,不需添加油鹽或其他調味料。

57個月大的寶寶
蛋黃、麵包干、餅乾、肝泥,由12 1茶匙漸增至全份,為避免過敏,應在寶寶出生612個月後才添加蛋白。

79個月大的寶寶
肉類如魚肉末、肉末、肉鬆、魚鬆,開始時以一茶匙的量,再慢慢增加。

家長在選購時應注意包括:挑選有品牌、有知名度的商品、製造日期、營養標示適合年齡,及包裝如檢查玻璃瓶是否有裂損、瓶口是否生鏽、瓶蓋是否浮凸等問題,確保衛生、安全

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一般而言厭奶期的寶寶可以補充含檸檬酸鈣成份的鈣來源,一方面檸檬酸可以幫助腸胃蠕動,讓寶寶比較容易有飢餓感;二來又可兼顧補充鈣質,舒緩長牙的不適又可幫助骨骼發育,可說好處多多

 

酵素的部份,可以選擇含有消化酵素(澱粉、脂肪、蛋白質分解酵素)與代謝酵素(木瓜、奇異果、鳳梨等酵素)之益生菌或酵素成分,市售澤X的開胃菜錠(如果寶寶還不會咀嚼則可以將它磨粉加入ㄋㄟㄋㄟ中)、元X 好菌多11合1活力益生菌、博X 開味三寶素、日X野 Bifilon龍根益菌王…….等

 

厭奶期的寶寶相對也即將進入副食品的時候,寶寶滿4~6個月時也可以加入少許米精作變化滿足寶寶的好奇心,當寶寶可以咀嚼時也可以調成糊狀直接餵食

 

寶寶吃飯時盡量維持一個安靜的用餐環境讓寶寶專心,不然也可以拿一個他最愛的手上玩具讓其把玩分散注意力並一邊餵食

 

厭奶期最需要爹地媽咪的鼓勵與支持,相信妳們可以順利幫助孩子度過這段時期

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