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氣溫飆高，吃冰雖可消暑，但中醫師提醒屬濕寒體質的人，最好少碰冰品，一名16歲年輕女孩最近吃冰吃到全身無力，經服用升陽祛寒中藥，不適症狀才獲得改善。

這名女孩平常身體狀況良好，不久前突然出現胸悶、頭痛、暈眩及全身無力等症狀，原以為是中暑而到醫院就診，連續三天按時服用醫師開給的藥物，症狀卻未見改善，只好改到中醫診所就醫。

資深開業中醫師李深浦把脈後發現，女孩體內太過濕寒，應是經常吃刨冰、喝冰飲及冰涼西瓜等消暑品，腸胃散發的熱量無法傳遞到全身，才導致無力、虛脫等全身性不適。在他建議下，女孩改掉嗜吃冰品的習慣，再服用升陽祛寒中藥，症狀改善。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師黃裕昌表示，人體正常體溫約攝氏36、37度左右，一旦吃下冰品，身體會將冰品的溫度提升到正常體溫狀態，但整個過程會消耗氣血循環的能量。屬偏寒、偏虛體質者，氣血循環原本就差，若再因吃冰品而消耗更多能量，身體當然會出問題。

除了頭痛、頭暈及全身無力，有些人吃冰吃多了，還有痰多及慢性支氣管炎等毛病。黃裕昌提醒有偏虛、偏寒體質的人，最好少碰冰品；如果真要嚐嚐看，也應淺嚐即止，並慎選時間。

他解釋，人體水分大都仰賴脾、肺及腎臟來代謝，肺經的運作時間是清晨3至5時，脾經是上午9至11時，腎經則是晚上。若真要吃冰，最好避開這些時段，而選在中午過後陽氣較盛的時分，才能減輕吃冰引發的不適症狀。

若確診是吃多了冰品引起的不適症狀，他認為不妨服用理中湯、四逆湯等溫藥，補充身體一些能量，重新恢復正常。

小叮嚀:

女生們還是少吃點冰吧~~~我之前的同事也是把吃冰塊當提神良藥,結果MC每次來都痛到全身發冷~~~0_0