(以下的增加母乳量食物,飲料,因人而異每個人體質不同,希望供大家參考看看。)

 

德國有機黑麥汁;熱()巧克力牛奶;優酪乳

豆漿;統一山藥意仁牛奶(豆奶);愛之味牛奶花生湯

通草;小紅豆;黃豆;茴香

鯰魚湯;鱸魚湯;雞精

啤酒酵母;惠寶哺乳飲品

青木瓜排骨湯;花生燉豬腳湯

山藥排骨湯(山藥還可以瘦小腹喔)

紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉)

黑糖水(加桂圓肉或玫瑰花茶)

黑糖薑水蛋;黑糖芝麻湯圓

黑芝麻糊;燕麥薏仁漿;玉米鬚(加水煮)

通乳花生紅棗湯;黃耆通草雞湯;木瓜花生紅棗湯

黃耆+枸杞+無花果+蘋果+--(用煮或燉,把這水當茶來喝,不用吃料)

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