2011婦幼用品展:

07/01-07/04台北玩具婦幼用品大展暨兒童博覽會 玩具大FUN送中獎名單
展覽地點:台北世貿一館
地址:台北市信義區信義路五段5號

http://www.kje.com.tw/index.php?op=exhi&i=95

 

07/28-08/01台中玩具婦幼大展暨兒童博覽會 世界玩具 變形金剛 鋼彈 酷炫登場!
展覽地點:台中世貿
地址:台中市西屯區天保街60號

http://www.kje.com.tw/index.php?op=exhi&i=99&val=5&n=247

 

07/15-07/18高雄玩具婦幼大展暨兒童博覽會 放暑假 最棒的親子嘉年華!
展覽地點:高雄巨蛋體育館
地址:高雄市左營區博愛二路757號

http://www.kje.com.tw/index.php?op=exhi&i=98&val=5&n=246

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2011婦幼用品展.jpg  

詳細內容請見:

http://www.mombaby.com.tww
    

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寶寶過敏的原因

    其實很多事物都可能會引起過敏反應,無論是食物、吸入性過敏原還是環境,都有導致過敏發生的機率。在0~1歲時期,所謂的過敏,多半是因為嬰兒接觸新的事物,免疫系統尚未適應,因此引發過敏的現象。這種過敏有可能之後不會再發生、抑或隨著對該事物越來越習慣而逐漸適應;但也有可能不會適應,日後接觸仍然會引發過敏反應。誘發過敏的因素很多,食物、毛髮、吸入性過敏原、溫度或溼度等都有可能。
 
內在體質 + 外界誘發
    造成寶寶過敏,必須符合兩種要素:本身已有過敏體質,再加上外界因素的誘發(如食物、環境等都有可能),兩者相加才會導致過敏,也就是外界的刺激因素將本身過敏體質誘發出來。至於體質則是來自於遺傳,從醫學統計上來說,父母中若一人有過敏體質,則小朋友有三分之一的機率過敏;若父母雙方都有過敏體質,小朋友則有高達七成的過敏機率。但是如果父母親雙方都沒有過敏,也不表示小朋友不會有過敏的機率,因為過敏體質來自於遺傳,也有可能是隔代遺傳,也就是祖父母一代過敏,但是到了父母親一代則為隱性基因,並沒有發作,而是到小朋友這一代被誘發。
 
嬰幼童常見的過敏病症與症狀           

 

名稱
症狀
異位性皮膚炎
(異位性濕疹)
皮膚起紅疹,有乾、癢的感覺。常出現於手肘與膝蓋的內側處,表面常見苔癬化、並流出滲出液。
過敏性結膜炎
眼睛又紅又癢常有異物感。
過敏性鼻炎
早上起床常會打噴嚏、流鼻水、鼻塞。
氣喘
清晨或半夜常咳嗽、呼吸急促、合併有喘鳴聲。
腸胃道過敏
腹瀉腹痛嚴重時可能會解血便
蕁麻疹
引發蕁麻疹的可能性很多,食物或是環境都有可能誘發,甚至被毛毛蟲碰到都有可能引起蕁麻疹。蕁麻疹的症狀是全身起斑疹或塊狀疹子。

 

 
上表中又以異位性皮膚炎與腸胃道過敏(食物過敏)在01歲嬰兒最為常見次之為過敏性鼻炎與氣喘而過敏嚴重時,甚至可能會導致過敏性休克,此較容易發生在食物過敏時。一旦發生休克現象,須立即送醫;氣喘與蕁麻疹如果造成呼吸道阻塞,亦須立即就醫。此外,因食物過敏引起的蕁麻疹反應輕微者不用立即送醫,但如果比較嚴重者如眼皮、嘴唇腫脹,則須立刻請醫師診治;更嚴重者,如食物過敏引起劇烈咳嗽或呼吸困難、喘鳴聲或聲音沙啞,也要立刻跑一趟醫院喔。
 
*醫師小提醒:怎樣可以快速判斷出呼吸道阻塞? 
當寶寶嘴唇發黑、呼吸不過來、嘴巴一直張開,就表示寶寶很可能呼吸道被阻塞住了喔。
 
知識小發現~ 
    聯合醫院林森中醫中心的中醫兒科申一中主任表示:有些幼兒在斷母乳後發生過敏現象,因為母乳中有免疫抗體,寶寶失去母親供給的抗體之保護,一時之間本身仍無法適應,因此會產生過敏現象。有的則是因為寶寶在母親體內獲得抗體,但誕生後抗體逐漸消失,因此症狀會慢慢出現。
 
過敏影響睡眠品質
    過敏現象經常於夜晚更加嚴重如夜咳和鼻塞等症狀都會導致嬰幼兒難以入眠或較難睡得安穩如果睡眠品質受到影響則體內生長激素分泌情況就會較差,分泌量下降的結果,可能會導致寶寶比其他同年齡的孩子發育較為遲緩、身材可能會比較嬌小;此外,寶貝晚上睡不著,夜裡易吵鬧、白天情緒也會比較焦躁、精神不濟,這也苦了照護小孩的爸比媽咪。
 
有哪些是可能的過敏原?
    寶寶過敏的來源,即為前述的過敏體質 + 誘發因素。除了過敏體質為遺傳基因以外,誘發因素的部分,包括以下各項:
 
食物
  如牛奶蛋白、雞蛋、堅果、帶殼海鮮類都是高過敏食物,蛋白質為引起過敏的一項重要來源。水果方面,則如芒果、草莓、奇異果為主,這三種水果也容易誘發過敏。
 
環境
  如塵螨、蟑螂及其排泄物、寵物毛、空氣等,都有引發過敏的機率。
  據統計,居家灰塵中塵螨含量越高者,小朋友將來得到氣喘的機率也相對提升;其他如蟑螂也可能會引起過敏反應;寵物部分則未有定論,一般來說,寵物毛的確有引起過敏的可能,但醫師普遍建議家長:在確定小孩對寵物過敏前,嬰兒與學齡前兒童不必特地避免接觸寵物。空氣部分則如煙味、空氣污染、溫度、溼度與季節性變化等,都有誘發過敏的可能。
 
*什麼是塵螨?    
塵螨是一種小型節肢動物,喜歡生長於棉被、枕頭、棉墊等的棉絮中,由塵螨引起的現象即為呼吸道的過敏。預防塵螨孳生有兩種方式,一種是可選購組織較緊密、塵螨無法藉由棉被空隙外露的防螨寢具;一種是在陽光比較强時,拿棉被去戶外曬曬太陽。這個原理則是藉由陽光中的紫外線來殺死塵螨。
 
水解蛋白配方乳製品
    哺餵母乳可以降低嬰兒過敏發生的機率或延緩過敏被誘發的時間,黃丹青主治醫師表示:根據研究統計,如果持續哺餵母乳超過六個月以上,可以降低60%的過敏機率。當母乳不足時,可以水解蛋白的配方奶作銜接、或甚至可以母乳與水解蛋白配方奶作交互混搭。有些爸媽因為baby對牛奶過敏,就改餵羊奶,但吳維峰主任指出,其實有些寶寶對牛奶過敏,不一定對羊奶不會過敏,這種情況因人而異。雖然有部分baby對牛奶過敏、對羊奶沒過敏,但是卻不是所有人都如此。而經過水解過程的配方乳,則的確可以降低嬰兒過敏現象之產生。
 
水解蛋白是什麼 ?
   牛奶蛋白經過「水解」的過程,分解為較小、較易為人體所吸收的分子,可減少牛奶蛋白引起嬰兒過敏的機率。故選購配方奶時,若有過敏之疑慮,最好選擇有標示水解過程的奶類商品。
而黃丹青主治醫師也指出,除了上述各種奶類來源以外,還有一種來源為豆奶,也就是黃豆蛋白製成的乳製品。豆奶仍有可能會引起寶貝的過敏反應,但是至少可以多提供一種選擇來源供家長參考。綜合上述所言,母乳、配方牛奶、配方羊奶、豆奶、水解蛋白配方乳等,都是0~1歲寶寶可以選擇的奶類來源喔。
  相信各位媽咪們心中都會有一個疑問:在寶寶過敏症狀出現前,有沒有辦法能夠盡量預防過敏因子被誘發出來呢?
 
延後添加副食品
    嬰兒誕生後的時期,如果寶貝會過敏,建議以母乳或水解蛋白配方乳哺育嬰兒。副食品也可以考慮至嬰兒六個月大時再作使用。如果父母親都沒有過敏,也可以在baby六個月大時再添加副食品,並留意副食品的配方是否含有易導致過敏的成分。畢竟即使父母雙方都沒有過敏現象,其所生之嬰兒也有十分之一的機率是過敏兒。
 
如何改善過敏
    如果寶寶已經有過敏症狀了,應該如何改善呢?
 
環境控制:
  盡量做好居家的環境控制,避免過敏原。
*家具part  
居家環境盡量打掃乾淨、避免選用厚重的窗簾、太多絨毛玩具、布質沙發及地毯;床鋪部分可以改用木板床取代彈簧床墊、或是依自己的經濟考量選用防螨抗敏的寢具,較可避免塵螨引發呼吸道之過敏症狀。
 
*空氣part
  如果寶寶對空氣過敏原有過敏現象,爸媽可依自己的需求及意願,考量是否購置空氣清淨機與降低溼度的除濕機,以改善居家空氣品質與溼度。此外,空氣污染也很容易引起過敏,建議家中大人盡量少抽煙,因為香菸尼古丁相對上比較容易誘發過敏反應。
 
Tip~ 貼心小提醒 
如果需要添購空氣清淨機,記得要想清楚是為了什麼目的而購買、為了過濾哪一種物質,黃丹青主治醫師也提醒爸比媽咪們:比方為了除去塵螨而購買空氣清淨機,那就盡量選擇有除去塵螨功能的機臺;有些空氣清淨機的功能是過濾空氣中的灰塵與異味,那就比較適合對灰塵過敏的人使用喔。
 
藥物控制:
如有前述表格中的過敏疾病與症狀,應請教相關類科的醫師,藉由藥物的服用作控制,較可壓抑住過敏症狀的反覆出現。在藥物的安全性方面,相關的醫藥多數已有良好的安全性研究,比較不會有太大的藥物副作用產生。
 
平日的保養:
    此部分特別針對患有異位性皮膚炎的寶寶,有以下幾點建議:
*衣著:最好穿著舒適、透氣的衣服,如純棉衣物。
*環境:保持通風,盡量不要使室內環境過於悶熱。
*沐浴:洗澡水不宜太熱,溫暖即可。
*保濕產品:可考慮使用幼兒專用的保濕產品來增加皮膚保濕度,宜選用無香料、無防腐劑、無刺激性、保溼度較高的baby專用乳液,或塗抹適量凡士林亦可。
 
食物
申一中主任表示,應少吃容易引起過敏的食物、並以新鮮為主;也盡量少吃加工的食品,以健康飲食為原則。孕婦如有過敏現象,則不宜攝取燥熱性食物,如油炸、辛辣、燒烤食物等;媽咪與嬰兒也應少吃高過敏性的食物,如海鮮、堅果、雞蛋、花生、芒果、草莓、柑橘、奇異果等。此外,蛋白質也是容易引起過敏的食物來源,不得不謹慎。
 
如何判斷baby是過敏性鼻炎 或是 感冒?
   過敏與感冒的症狀很相似,都常有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀,那麼如何判斷baby是過敏還是感冒呢?吳維峰主任表示,家人可由以下幾點作為初步判斷的依據:
 
◇檢查寶寶有沒有發燒,如果有發燒現象,則其為過敏的機率較小。
◇觀察寶寶的症狀之持續性。因為過敏是長期的慢性症狀、感冒則為急性發作,故兩者在時間的持續上有所差異。
◇感冒常會使患者比較倦怠、易缺乏活動力;過敏則比較不會。
(但吳主任也提醒爸爸媽媽,此點僅為大原則,實際情形仍會因人而異喔。)
◇感冒胃口較差,過敏則通常不會有太大變化。
 
中醫師推薦的穴道按摩小妙方
妙方1 
林森中醫門診中心小兒中醫科申一中主任表示,如果嬰幼兒有氣喘,父母可以單手輕捏baby的手掌虎口約一指節處,該點為中醫所稱之「合谷穴」(以拇指與食指同時捏按寶寶手掌與手背的合谷穴位置)。每次持續3至5秒鐘時間,一回可做約20次。左右手的合谷穴位置都要捏到,雙手來回交替。這樣的動作一天持續3至5次,可望能稍微降低氣喘過敏的發作機率。
 
妙方2 
鼻孔下方水平線與與法令紋交集處,中醫稱為「迎香穴」,申一中主任表示:爸媽替寶貝捏按此處,亦可稍微減緩寶寶過敏的不適感作法與上述合谷穴相同。
(資料來源:林森中醫門診中心小兒中醫科申一中主任提供)
 
小時候過敏的人,長大不一定會過敏;小時候不會過敏的人,長大也不一定不會過敏。過敏是體質加上外界的誘發因素而產生的不適應反應,有時候會持續下去、有時候卻逐漸適應,不再被誘發。我們不只需要重視新生兒的適應能力以及體質,更需要盡量避免接觸過敏原並作有效的控制。相信只要做到本文所述及的幾個重點,你家小寶貝的過敏症狀也可望能獲得適度的減緩。不要怕家有過敏兒,只怕父母親太快放棄。爸比媽咪們,為親愛的寶寶您需要更加加油了!
 
 
吳維峰
學歷:中國醫藥大學醫學系
美國加州大學舊金山校區(UCSF)醫學中心研究
經歷:臺灣兒科醫學會理事 
      國立陽明大學醫學院兼任臨床教授
現任:臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主任
      中華民國免疫學會常務理事
 
黃丹青
學歷:臺北醫學院醫學系
經歷:臺大醫院小兒風濕免疫科研究員
現任:臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師
 
申一中
學歷:中國醫藥大學中國醫學研究所
經歷:臺北市立聯合醫院主治醫師
現任:臺北市立聯合醫院中醫兒科主任

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認識葉酸

你知道葉酸的功用是什麼嗎?葉酸除了是幫助寶寶血管、神經發育完善的重要功臣外,在血液的製造過程裡葉酸也是不可或缺的角色喔!國泰綜合醫院婦產科的張致遠主治醫師表示,葉酸對於孕媽咪的重要性當然毋庸置疑,可是也有許多其他的營養素也是孕期不能缺少的,好比說微生素B群、鈣、鐵等等,在懷孕期間都應適量的攝取,孕媽咪和寶寶的健康才有保障。
 
葉酸對孕媽咪的重要性
葉酸對於常困擾孕媽咪的貧血問題亦有幫助
 
或許是因為資訊發達和周遭親友的經驗分享,現代的女性越來越有「懷孕後要補充葉酸」的概念。但張醫師提醒大家,其實女性最好在預備懷孕時就開始補充葉酸──胎兒的神經管在懷孕的前4周就已大致形成,所以補充的時間點應該提前,才能在新生命形成之初就給寶寶最適當的保護。
既然寶寶的神經管在懷孕的前4周已大致形成了,那麼知道懷孕後再補充葉酸豈不是太遲了?如同前文所述,葉酸對於常困擾孕媽咪的貧血問題亦有幫助,而改善貧血同樣也能保護孕媽咪和小寶寶的健康,所以葉酸的重要性仍然不容輕忽呢!
 
破除迷思,葉酸之於畸胎的發生率
神經管缺損、無腦症、腦膨出、脊椎膨出等胎兒畸形的問題,這些病症聽來有些駭人也讓孕媽咪們不免有些擔心腹中寶寶的健康。
事實上,只要飲食均衡,每天都吃蔬菜水果,就已經是以天然的方式攝取葉酸,且葉酸足夠與否和胎兒畸形的發生並無絕對的關連性,因為葉酸不足導致的胎兒畸形機率其實不高,孕媽咪不必過度緊張。
張致遠醫師細心提醒,如果有媽咪在懷第1個寶寶的時候曾發生過神經管缺損等相關畸胎的不幸,在懷第2個寶寶前應該向醫師尋求專業建議,詢問是否需要補充高劑量的葉酸或是其他營養,替自己和寶寶的健康把關。我們依張醫師提供的資訊整理出一個簡單的表格供各位媽媽們參考:

 

一般成年女性
建議每日攝取0.4毫克的葉酸。
懷孕前、中、後期
建議每日攝取0.60.8毫克的葉酸。
懷雙胞胎女性
建議每日攝取0.81毫克的葉酸。
哺乳當中的女性
約等同於孕期的葉酸補充份量。
曾有畸胎經驗女性
每日攝取24毫克的葉酸,基本上依醫師建議為準則。

 

註:葉酸亦常用微克為計算單位,微克的符號為μg或mcg,1000微克才等於1毫克。
 

 

貧血,該補鐵還是補葉酸?
曾有媽咪問過張醫師這樣的問題:「補血不是補鐵就好了嗎?那補葉酸的作用在哪?」張醫師用了一個巧妙的例子闡釋血液和其他營養素的關係:補鐵就好比車子有了輪子,但光是這樣還不足以讓車子運行,我們還需要構成血紅素的動物性蛋白質當骨架、葉酸當汽油等等,各種所需營養素都兼顧到才能製造出一臺品質優良的車──我們的紅血球。

 

 
葉酸哪裡來?
葉酸,若從名稱直接思考會認為它是種存在於葉菜類的營養素,這樣的想法雖然正確卻不夠周延。事實上,葉酸屬於維生素B群家族中的一員,常見於蔬菜水果、動物性蛋白質當中,亦有部份食品也添加了葉酸──比方說加在拿來搭配牛奶當早餐的玉米穀片裡,甚至國外還曾訂下麵粉需強置添加葉酸的規定,可見女性對於攝取葉酸有眾多的來源可供選擇。
張致遠醫師表示,現代人大部分營養充足,平時只要有良好的飲食習慣──不過度挑食亦不偏食,基本上不會有葉酸嚴重缺乏的疑慮。不過預備懷孕的女性為了孕育健康的下一代,葉酸的補充仍是有其重要性,除了營養補充品是一個葉酸來源外,從天然食材著手補充也是很不錯的選擇喔!
 
葉酸的2大來源
植物性來源
1)蔬菜水果:綠色的蔬菜比方說蘆筍、青花椰菜、菠菜、豌豆、甘藍菜、萵苣等,其他蔬菜則有玉米、胡蘿蔔等;而水果類如奇異果、草莓、櫻桃、柑橘類等。
2)豆類:黃豆製品如豆漿、豆腐等。
3穀類:葉酸存在於燕麥、小麥等天然穀物當中。
 
動物性來源
1)內臟類:肝臟等內臟類的葉酸含量豐富,但吃進過多的內臟類恐怕會膽固醇過高,建議酌量食用即可。
2)肉類:雞肉、牛肉、羊肉等肉類。
3)其他:牛奶、雞蛋也是葉酸的來源之一,其中又以雞蛋的蛋黃部份葉酸含量豐富,不過蛋黃攝取過量同樣有高膽固醇的疑慮,不建議做為補充葉酸的單一來源。
 
其他來源
除了以天然的食材補充葉酸,我們生活裡常見的玉米穀片、即溶麥片也是葉酸來源之一。預備懷孕或已經懷孕的女性,也可以在醫師或營養師的建議下補充適量的葉酸錠維護健康。
 

 

葉酸有沒有過量危機?
張致遠醫師表示,一般我們較可能聽到是葉酸的攝取量未達建議值,而目前也沒有足夠的研究文獻明顯指出葉酸過量會對身體有何不良影響。不過,我們先前提及曾有畸胎經驗的女性會服用高劑量的葉酸──每日攝取約4毫克的葉酸,超過一般人每日的建議攝取量10倍之多,此種方式屬於治療的行為,還是在醫師的建議下再採取比較妥當。

 

 
葉酸保證班
忌高溫長時間烹調
在高溫比方說滾水、油炸的環境下,食物的營養素會被破壞
 
我們都知道,在高溫比方說滾水、油炸的環境下,食物的營養素會被破壞,且葉酸屬水溶性維生素B群的一員,長時間滾水烹調亦會讓水溶性營養素流失,所以建議最好降低溫度或縮短烹煮時間。此外,孕期飲食還應該要特別注意食材有無煮熟、食物是否新鮮清潔,畢竟如果身懷六甲還得到腸胃炎,除了媽咪本身感到不適,在後續治療上也會比較麻煩。
 
禁菸酒咖啡
除了菸、酒之外,過量的茶和咖啡也會減損葉酸的吸收,其原因在於咖啡和茶都有利尿的作用,會加速水溶性營養素葉酸的排出,再加上刺激性的咖啡因對寶寶的健康也有一些影響,建議孕媽咪每日咖啡因的攝取量以不超過兩杯(每杯約100150c.c.)為佳。
 
以深色瓶子盛裝
你有沒有留意過維他命大多是以深色或不透光的瓶子密封盛裝?這是因為高溫、強光、空氣可能導致營養補充品氧化變質的關係,可見良好的貯存環境也是很重要的!
 
維生素B群和C,促進葉酸吸收
我們都知道,補充鐵質的同時也可補充維生素C,輔助增加鐵質的吸收利用率,若將主角換成葉酸,補充維生素B群和C也同樣可以達到促進吸收的功效。但張醫師希望大家養成一個正確觀念──除非身體真的缺乏某些營養素,不然不必為了促進吸收再額外補充更多的營養品,養成均衡的飲食習慣營養自然充足,媽咪擁有健康的身體,相信頭好壯壯的小寶貝也會在不久之後來報到喔!
 
張致遠
學歷:臺灣大學醫學系畢業
經歷︰臺大醫院婦產部住院醫師、總醫師
臺大醫院生殖內分泌暨不孕症研修醫師
現任:國泰綜合醫院婦產科主治醫師

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活動網址:

http://www.karihome.com.tw/news/newsBig1000603.asp

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雪印明星寶寶甄選

http://www.snowmilk.com.tw/event/sp2011/act2.htm

 

雪印明星寶寶甄選  

 

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奶粉會有泡泡的原因有兩個:

 

1.清蛋白,含量越高,泡沫越多。

乳清蛋白的作用就是容易被寶寶吸收,使寶寶體格強壯,但其特性之一是沖調時易產生泡沫。

 

2.奶粉末的顆粒越粗的沖泡時泡沫也會比較多.而且不容易消散掉 

 

 

 

 

解決方法

將奶瓶搖動後,建議先放置幾分鐘,這樣泡沫就會少些。並且沖調奶粉時可以順一個方向畫圓圈的

晃動奶瓶,不要上下猛力的搖,這樣產生的泡沫也會比較少,爸爸媽媽們不必過於擔心,寶寶喝到泡沫是沒事的,但需防止小寶寶被氣泡嗆到,另外,也可以用長型的湯匙將泡泡撈掉,以免產生脹氣的問題。

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偶然間~看到這個需要幫忙的消息,請大家發揮力量多多幫忙留意吧!!

 

★拜託大家幫幫我找找我的小孩~真的很緊急!!!★

他目前國小五年級疑似被一個20幾歲名叫阿德的男子~

有吸毒的網友誘拐到南部去!聽說是專門販賣小孩的人口份子...

我真的很心急!希望在黃金時間!!拜託大家幫忙找回我的小孩...

★目前知道的線索是這個誘拐小孩的阿德的行動電話是0970709658★

希望有人知道或認識這支電話的朋友們可以提供這個人的出沒地址或者照片方便給警方查詢~千萬拜託了...

失蹤日期:100/05/26

姓  名:王博臣

性  別:男

出生年份:民國89年

失蹤年齡:11

失蹤縣市:桃園縣八德市 失蹤原因:疑似被誘拐軟禁

失蹤兒童(少年)特徵:失蹤時約140公分、33-35公斤,眼大、雙眼皮、膚色偏黑~身材瘦小

如有消息請聯絡:0958127578王先生或0913580860楊小姐

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飲料瓶底部致命的秘密 為了你自己 請耐心看  
特地去超市把所有飲料的瓶底全部看了一遍,只有大桶的農夫山泉不透明的桶是寫著2, 其他不管再怎麼漂亮的瓶子全部 是1, 為了大家的健康,我特別轉載了 這篇文章,希望大家相互轉載,讓更多的人知道這個隱患,大家 健康地生活!  
 
阿聯酋一個十二歲的女童,因為連 續十六個月使用同一個礦泉水 瓶,她得了癌病。瓶裡面含一種 叫做PET 塑料材質,用一次是安全的,如 果你因節儉或方便而重複使用, 就有致癌危機。
 
礦泉水瓶的底部都有一個帶箭頭的 三角型 , 角型裡面有一個數字
 
http://i30.tinypic.com/210erna.jpg
一般礦泉水瓶子,底部標示 1
 
http://i32.tinypic.com/33bo51v.jpg
農夫山泉 4 裝, 部標示 2
http://i30.tinypic.com/5a19wl.jpg
泡茶的塑料耐熱杯,底部標示 5

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PET 對苯 乙二醇脂
見礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等 耐熱至 70℃易 變形, 對人體有害的物質融出。1 塑料品用了10 月後,可能釋放出致癌物DEHP 能放在汽車內曬太陽;不要裝 酒、油等物質
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HDPE 密度聚乙烯
見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產 品。 要再用來做為水杯 或者用來做儲物容器裝其他物 品。清潔不徹底, 要循環使用
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PVC 氯乙烯
見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒 等。可塑性優良,價錢便宜,故 使用很普遍,只能耐熱 81. 溫時容易有不好的物質產生, 少被用於食品包裝。 清洗易殘留,不要循環使用。若 裝飲品不要購買。
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PE 乙烯
見保鮮膜、塑料膜等 溫時有有害物質產生 毒物隨食物進入人體後,可能引 起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾 病。 鮮膜別進微波爐。
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PP 丙烯
見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料 瓶、微波爐餐盒 點高達 167℃, 唯一可以放進微波爐的塑料盒, 可在小心清潔後重複使用 需要注意,有些微波爐餐盒,盒 體以5PP 造, 盒蓋卻以1PE 由於PE 能抵受高溫,故不能與盒體一併 放進微波爐。
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PS 苯乙烯
見碗裝泡麵盒、快餐盒 不能放進微波爐中,以免因 度過高而釋出化學物。裝酸(如 柳橙汁)、堿性物質後 會分解出致癌物質。避免用快餐 盒打包滾燙的食物。別用微波爐 煮碗裝方便麵。
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PC 它類
見水壺、太空杯、 瓶。百貨公司常用這樣材質的水 杯當贈品。 容易釋放出有毒的物質雙酚A 對人體有害使 用時不要加熱,不要在陽光下直 曬。


的幸福 是希望大家健康

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  部份家長不了解市售奶粉的成份與用途,往往將偶有的腸胃不適歸咎於奶粉而頻頻更替,但往往只是浪費時間與金錢,對身體並不一定有益。

  某位母親因為寶寶便秘,便換了其他廠牌的嬰兒奶粉;另一位母親因為寶寶解稀便,也換了嬰兒奶粉,有趣的是他們都成同一種廠牌的嬰兒奶粉。

  市面上各式各樣的奶粉琳瑯滿目,把超級市場的展示架擺得滿滿的,這些五花八門的奶粉中,有些是相同種類不同廠牌,有些是相同種類不同廠牌,有些則是相同廠牌但用途不同,一些父母不了解這些奶粉成份和用途,往往因寶寶偶會產生腸胃道的不適,就把責任全歸諸於奶粉,然後頻頻換奶或換牌。在同種類的奶粉中更換廠牌,並無大礙,但往往只是浪費時間與金錢,對腸胃道的不適末必有益;相反的,不同種類的奶粉含有適合不同需要的成份,若不慎誤用反而可能適得其反,危害寶寶的健康。

  或許是拜自由經濟之賜,台灣地區幾乎是全世界奶粉種類最多的國家,有美國、日本、歐洲進口的,也有本地生產的,在這些有的是大同小異、有的卻是迴然不同,一些父母不了解這些奶粉的成份和用途,往往因寶寶偶會產生腸胃道的不適,就把責任全歸諸於奶粉,然後頻頻換奶或換牌。並無大礙,但往往只是浪費時間與金錢,對腸胃道的不適末必有益;相反的,不同種類的奶粉含有適合不同需要的成份,若不慎誤用反而可能適得其反,危害寶寶的健康。

  或許是拜自己經濟之賜,台灣地區幾乎是全世界奶粉種類最多的國家,有美國、日本、歐洲、進口的,也有本地生產的,在這些有的大同小異、有的卻是迴然不同的奶粉中,家長對其成份及特殊使用狀況的認識,雖然不能取代醫療專業人員的建議,卻已成為重要的知識。以下根據不同成份或種類,將奶粉大致分為:嬰兒奶粉、較大嬰兒奶粉、無(低)乳糖奶粉、醫療用奶粉與一般奶粉,並略作介紹。

 

1.嬰兒奶粉嬰兒配方食品、嬰兒配方奶粉

 

  寶寶出生後最好是哺育母乳,但若因各種原因無法繼續哺餵母乳,可以選用嬰兒奶粉來取代母乳。這段時間所需要的營養素完全依賴單一食物來提供,所以嬰兒奶粉的成份必須有嚴格的規範,我國中央標準局對於預備給嬰兒使用的奶粉,有一套相當嚴格的標準,符合此一標準才可以用「嬰兒配方食品」或「嬰兒配方奶粉」上市。嬰兒奶粉雖然是以牛奶為主要原料,但成份上已做大幅度的調整,使其與母乳的營養成份相近,不過母乳中特殊的免疫、免敏作用,卻永遠是嬰兒奶粉所無法取代的。

  市面上有二種老牌子的嬰兒奶粉,依是否添加鐵劑再分為綠罐或黃罐,不過最近的研究顯示,由於嬰兒奶粉中鐵劑的消化吸收遠不及母乳,因此適量的添加鐵劑於嬰兒奶粉中,將可避免缺鐵性貧血,而某些人以為加鐵奶粉易有腸胃不適的說法,也經研究證實全屬子虛。事實上市面上所有其他廠牌的嬰兒奶粉,皆已添加鐵劑,所以選用此一種廠牌者,可於一開始就選購添加鐵劑的黃罐嬰兒奶粉。

2.較大嬰兒奶粉(斷奶奶粉)

  當寶寶長到四個月大後,母乳的營養將漸漸不敷生長所需,所以添加副食品是四個月後寶寶餵食最重要的課題,至於是否需要更換奶粉,實際上並不是很重要的事。週歲前半年是寶寶斷奶的時期,斷奶期並非指一個固定時期,斷奶期並非指一個固定時間,而是一段長達數月的時期,除了繼續以母乳或嬰兒奶粉當作寶寶的「主食」外,米粉、麥粉、菜泥、果泥、蛋、魚和肉等,陸續加入寶寶的食譜中成為「副食」,而且副食品的比重應該逐漸增加到寶寶所需熱量的35%到50%,若某些寶寶開始倦嬰兒奶粉的平淡無味時,較為可口的較大嬰兒奶粉或母乳,但是不要忘記,較大嬰兒奶粉最多只能提供寶寶所需熱量的50%至65%,正確的添加各種副食品仍是這段時期的重頭戲。

  某些較大嬰兒奶粉以「高蛋白」來宣傳,往往容易使人誤解,由於牛奶中的蛋白質過高並不適合新生嬰兒,所以嬰兒奶粉中的蛋白質,係以母乳中的蛋白質為標準作調整。較大嬰兒奶粉中的蛋白質雖比嬰兒奶粉高,但與一般的牛奶相比,其含量仍不及牛奶,事實上較大嬰兒奶粉除了蛋白質的成份變更外,脂肪、醣類、鈉、鈣和鐵等也都作了調整,除了鐵劑的添加被認為對某些末能獲得足夠副食品的嬰兒有益外,其餘的變更是否有益,目前仍不是非常的清楚。對大多數攝食嬰兒奶粉及副食品的情況良好的嬰兒而言,六個月後更換較大嬰兒奶粉有時是沒有必要的,若再考慮市面上較大嬰兒奶粉的價格,往往高於嬰兒奶粉,則省略這一段換奶的步驟應是聰明的作法。

3.一般奶粉(牛奶)

  寶寶滿週歲後就可以飲用牛奶了,一般奶粉經由適當沖調就是牛奶,其成份與鮮奶完全一致,所以喝鮮奶或一般奶粉除了方便與價格不同外,營養價值並無差別,重點是滿一歲的寶寶應與家人共進三餐。週歲前的副食品,現在應該是「主食」了,而牛奶只是一種飲料,可以在正餐外的點心時間給予飲用;至於脫脂奶粉並不適合給一般的幼兒飲用,而果汁牛奶或其他加味牛奶,除了寵壞幼兒的胃口外,並無其他好處。

  過去曾建議一般牛奶可以在寶寶滿六個月時間始飲用,不過,最近美國小兒科醫學會更改了以上的建議。由於新的研究指出,一歲前的嬰兒飲用一般牛奶可能會造成腸胃道的出血、鐵劑的不足,增加腎臟的負荷,及某些營養素如亞麻仁油酸、維生素E等的不足,所以新的建議是:一歲以內的嬰兒不要使用鮮奶或一般牛奶。

4.醫療用奶粉

  特殊用途的醫療奶粉,從專供早產兒使用的早產兒奶粉,到腸黏膜嚴重受損時使用的所謂「元素奶粉」,或某些罕見的先天性代謝異常者所使用的治療奶粉,不但種類更多,而且絕不可自行購買餵食,這些奶粉往往只適用於特殊情況,其作用已由食品轉向藥品的功能,不但價格昂貴,若使用不傎將可能帶來不幸,所以必須有醫療專業人員的指示,才可使用。

5.無乳糖奶粉(豆蛋白奶粉)

  乳糖是母乳、牛奶及嬰兒奶粉中主要的碳水化合物,也嬰兒重要的營養來源,不過乳糖的消化吸收,需要健全的小腸黏膜上的乳糖酵素。當小腸受感染或嚴腹瀉的傷害時,表面上的乳糖酵素也容易被破壞,此時被餵食的乳糖不但沒有辦法被消化吸收,反而會被腸中的細菌發酵,而產生水瀉、腹痛、脹氣等「乳糖不耐」的症狀,這些後續的症狀可以藉著不再餵食含有乳糖的食物來避免,所以才有無(低)乳糖奶粉研發及上市。無(低)乳糖奶粉可由牛奶中去除乳糖製成,也可由豆奶中添加其他的碳水化合物來製造(又稱豆蛋白奶粉),其他成份則與一般的嬰兒奶粉相似。

  有些無(低)乳糖奶粉以「醫瀉奶粉」作為號召,但這並不是公允的名稱,雖然無(低)乳糖奶粉對乳糖不耐症所引起的腹瀉有治療效果,但並不是所有的腹瀉都是因乳糖不耐所引起,有些父母一遇到寶寶腹瀉就自動把奶粉換成無(低)乳糖奶粉,事實上並不適當。嚴格的說,無(低)乳糖奶粉也屬於醫療用奶粉之一,應遵從醫療專業人員的指示選用。

  總之,新的研究使我們更了解腸道消化吸收的細節,新的科技使我們有能力製告適合各種腸道缺損或不同需求的食品,不了解各種奶粉的特性而隨意換奶或換牌,都是不智之舉。

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更新日期:2011/03/03 04:21

〔編譯羅倩宜、記者楊雅民、林嘉琪/綜合報導〕國際全脂奶粉過去兩週漲了十五%,加上乳製品出口大國澳洲及紐西蘭先後發生水災地震,台灣桂格、雀巢等奶粉大廠近已陸續調漲部分奶粉價格,平均漲幅約七%至十六%,每罐貴了四十元至一百元。

 

國際全脂奶粉報價創新高

 

全球最大乳製品出口商、紐西蘭的恒天然(Fonterra Cooperative Group Ltd.)週三公布最新報價,五月交貨的全脂奶粉較兩週前上漲一成五,報每公噸四九五八美元,創金融風暴以來最高價;恒天然掌控全球約四成的乳製品交易,旗下有一萬名乳農,每年貢獻紐西蘭GDP七%。澳洲至今沒有發出漲價消息,美國今年以來全脂奶粉上漲十二%,歐洲在同期間上漲二十四%。

 

過去兩個月,紐西蘭的奶粉價格已大漲三成四一,主要是亞洲及中東市場需求強勁,恒天然總經理Bruce Donnison表示,這兩大市場每年約以四到五%的速度成長,其中印度將是繼中國之後的奶粉消費大國,目前全球奶粉的供需差距約兩個百分點。

 

台灣自紐西蘭進口的乳品數量高達四十五%,澳洲進口則佔十九.三%,只要紐澳提高報價就會影響國內相關商品價格,而且是二月即已開始漲價。台灣藥局業者表示,桂格食品從二月起陸續調漲奶粉價格,漲幅最高的是桂格一至四歲健康成長奶粉,每罐從六百四十九元調漲至七百五十五元,漲幅達十六%;桂格三歲以上健康兒童奶粉,每罐則從六百零九元漲至六百五十五元,漲幅七.六%。

 

桂格特選成長奶粉,每罐則從六百九十元上漲至七百六十五元,桂格特選兒童奶粉,每罐則從六百三十元上漲至六百九十五元,漲幅均逾十%;桂格特選初生和較大嬰兒奶粉,每罐也由五百五十元漲至五百九十元,漲幅逾七%。

 

雀巢熱賣的HA水解系列初生和較大嬰兒奶粉,每罐也從七百十九元漲至七百九十九元,直逼八百元大關,漲幅達十一%;HA水解成長奶粉,每罐則從六百零九元漲至六百二十九元,漲幅約三.三%。

 

通路業者表示,其他品牌正觀望中,口頭上表示要漲價,但還在觀察同業和泡麵漲價的效應。

 

「連波物價上漲惹民怨,政府應該要有具體把關動作,不能只是消極的道德勸說。」消費者文教基金會董事長蘇錦霞擔憂,奶粉漲幅驚人,直接衝擊到餐飲及食品業者,對家有嬰幼兒的家庭來說,都是沉重負擔。

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厭奶多半不是生病,但是寶寶有厭奶問題,經常會讓爸媽不知如何是好,其實,只要掌握一些重點方法,就能讓寶寶重新愛上牛奶。


厭奶可分為兩類:生理性厭奶和病理性厭奶。大多數寶寶屬於生理性厭奶,醫生們普遍認為生理性厭奶無需治療,只要經過一段時間就會痊癒。可是眼見著寶寶每日奶量攝取不足,爸媽的心情焦急萬分,總希望能有解決的辦法。

對付注意力分散型的厭奶寶寶
到了喝奶的時間,小傢伙還沒有餓的感覺,抱來喝一會牛奶,只要聽見絲毫動靜,小腦袋就開始左右晃動,眼睛也東張西望,甚至不肯繼續喝奶了;喝奶的時候,吃吃停停,猶如跑「馬拉松」;或是全身扭來扭去很不安份。

聰明媽媽絕招1:消除來自外界環境的干擾
餵奶時盡量房間裡只有媽媽和寶寶,平時有很多人陪著寶寶玩耍的家庭,在寶寶喝奶的時候,其他的人可以暫時迴避一下,或是把寶寶帶到沒人的臥室。
餵奶的環境光線可以暗一點,最好沒有嘈雜聲音的干擾,對於超級敏感的寶寶,喝奶的時候甚至可以暫時拔去電話線、關掉手機。

聰明媽媽絕招2:調整寶寶情緒
適時調整寶寶的喝奶情緒,在餵奶前一段時間,不要讓寶寶做劇烈的運動。最好在每次喝奶前的半個小時,讓玩得很興奮的寶寶慢慢安靜下來,等寶寶到了喝奶時間,比較能進入狀態。

聰明媽媽絕招3:建立規律性
玩一些有助於集中注意力的小花招,如用歌聲吸引他,久而久之就會摸索出規律,例如哪些歌對哄他喝奶有效果,哪些會起相反的作用;或者利用小道具例如一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶!仿佛進行一個固定儀式,發現幾個能讓寶寶握著就能安心喝奶的道具,等到喝奶時就拿出來,讓寶寶安心進食。

聰明媽媽絕招4:舒適的喝奶氣氛
選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的餵奶姿勢,因為舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。此外,媽媽的情緒要放鬆,如果媽媽緊張、焦慮,寶寶會有所感應,從而也感到緊張,影響喝奶!如果喝奶的時候,母子能保持平靜溫和的眼神交流,寶寶會更專注!

對付不喜歡牛奶型的厭奶寶寶
寶寶添加副食品以後,會發現原來世界上有那麼多好吃的食物,牛奶的吸引力就大不如前了。

聰明媽媽絕招1:把牛奶藏起來
通常一歲以上的寶寶,可以適當吃一些優酪乳,既能和平時吃的牛奶錯開口味,也能做到調整腸胃菌群的作用,對於有便秘情況的寶寶效果更好!
用牛奶和其他材料搭配出好吃的食物,例如水果牛奶、奶麵包粥、奶蒸蛋等等。主材料都是牛奶,但味道和食用的形式能讓寶寶覺得有新鮮感。

選擇一些營養成分和牛奶比較接近的食物,通常也能作為牛奶的替代品,例如豆製品、優酪乳、乳酪,用這些材料做一些寶寶愛吃的美食,等寶寶胃口打開了,慢慢地也會重新找回對牛奶的興趣!

聰明媽媽絕招2:做個好廚師
寶寶攝取的食物種類一多,營養的來源也就增加。俗話說「條條大路通羅馬」,用在寶寶身上也行得通!奶量不足就更要用其他食物來補充。例如平時多熬煮一些口味好的鮮湯,如排骨湯、雞湯、魚湯等等,不要加鹽,可分成小份凍在冰箱裡備用,用來做蛋羹、麵條、稀飯都很好。

對付食慾不振型的厭奶寶寶
多數寶寶都曾經有過這樣的狀況,對吃什麼都沒太大興趣,似乎永遠不餓。這種情況,首先要排除掉吃太飽的問題,如果腸胃方面也無異狀,那就可以想點招數來對付。

聰明媽媽絕招1:拉長兩餐飲食的時間
可以根據月齡的不同安排喝奶和吃副食品的時間,餵食不要過於頻繁,在喝奶前1個小時不要給寶寶吃東西,水份也不要喝得過多。
如果寶寶不肯吃,注意補充水分,喝一些開胃健脾的水,例如山楂水、番茄汁等,只要寶寶有吃,吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出肚子餓,媽媽也不要欣喜過度,應保持一定的規律,不可一下子又給寶寶塞一堆牛奶和別的食物。

聰明媽媽絕招2:增加寶寶運動量
經常帶寶寶出門走一走、動一動,堅持一段時間,你會發現真的有所不同!即使在室內活動時,多使用一些工具,例如嬰兒健身架、大龍球等,花一些時間練習寶寶運動的習慣,例如洗完澡可以做做按摩撫觸,或是帶寶寶做嬰兒體操都很不錯。

聰明媽媽絕招3:留意食物成分
看看寶寶吃的東西裡,有沒有什麼難以消化的成分,食物比較難消化,就會影響之後的喝奶胃口。找到原因,就能有相對應的措施。

聰明媽媽絕招4:季節性食慾不振
天氣太熱或者冬天氣溫驟降,都可能是食慾不振的因素。這種情況下,要注意寶寶的身體健康,最好不要傷風感冒,等慢慢適應氣候之後,食慾不佳的狀況就會得到改善!

對付吸吮能力差型的厭奶寶寶
寶寶吃不下,也有可能是吸吮能力不好;另一種情況則是奶嘴選擇不當,媽媽要注意這兩種可能性,找出克服的方法。

聰明媽媽絕招1:解決吮吸問題
雖然吮吸能力差算不上病理性厭奶,但總會干擾寶寶的進食,因此適當的鍛鍊是必要的,例如使用安撫奶嘴、使用圓孔奶嘴、多幫寶寶按摩嘴唇等,都可改善吸吮無力的狀況。

聰明媽媽絕招2:找到適合的奶嘴
市面上有許多品牌的奶嘴,形狀、型號、材質不同就是為了適應不同寶寶的需要,可以多買幾個試試看,找到最適合的種類。

聰明媽媽絕招3:更換奶瓶哺餵
如果母乳哺餵的寶寶吸吮有問題,難以喝到奶,請不要急著斷奶,在嘗試各種方法均沒有明顯改善的情況下,不妨用吸乳器把母乳吸出來,以奶瓶餵給寶寶喝。畢竟母乳含有許多免疫抗體,營養較豐富,奶瓶喝奶通常會比直接吸母乳容易些。


只要寶寶精神狀態很好,體重身高增長正常,就說明寶寶營養良好,爸媽不用過分擔憂。如果每日攝取奶量不足也可以用其他食物中的營養成分來補充哦。

媽媽經驗談
其實有的寶寶不是真正的厭奶,可能只是厭倦千篇一律的喝奶方式。同樣的牛奶,裝在奶瓶裡不想吃,用小湯匙餵卻肯喝下去。陳媽媽表示,他的寶寶在大約5個月的時候,連湯匙餵都不想喝的情況下,卻肯用大人喝咖啡的杯子喝奶,雖然會撒一些出來,但卻比用奶瓶和湯匙有效多了!這讓陳媽媽很驚訝,原來換個方法,就能解決問題,寶寶9個月大後更是對著奶瓶口,一小口一小口地直接把牛奶喝下去!

厭奶期三款副食品推薦
麥香奶
適合月齡:適合3個月以上寶寶
製作方法
麥片富含水溶性纖維素,可促進腸胃功能,有助於消化。媽媽可以先用量杯量取一些開水,把燕麥片泡開,再加入配方奶粉沖調好。用食物料理機攪拌成香濃可口又適合寶寶月齡的麥香奶。4個月以上的寶寶還可以添加煮熟的蛋黃一起攪拌哦。

水果口味優酪乳
適合月齡:適合12個月以上寶寶
製作方法
優酪乳雖不能給小寶寶當成主食,但可以當做補充的點心食物。媽媽們選擇優酪乳的時候,應儘量選擇原味,因為絕大部分水果口味優酪乳,都添加人工色素或香精等。如果想吃水果口味,可以自己添加自製的果泥、果粒,這樣既新鮮又營養,且安全健康。可用雪克搖搖杯,把一小杯原味優酪乳,加半條切小段的香蕉,一起加到杯子裡,小小用力搖一搖,不但可運動還能娛樂寶寶,又做出好吃的優酪乳哦。

炒鮮奶
適合月齡:適合15個月以上寶寶
製作方法
將常溫鮮牛奶中加入一定量的澱粉,調勻後倒入不沾鍋中。用小火加溫,邊加熱邊攪拌,至牛奶成黏稠狀時,可加入其他配料(通心粉、蔬菜、玉米粒等),炒均勻即可。這款副食品可甜可鹹,配菜很隨意,可以依據寶寶的咀嚼能力調整配蔬菜硬度和精細度,媽媽的創意空間很大。

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不知道從什麼時候開始,坊間普遍存在著一種說法:「小寶寶便秘時要把奶粉泡濃」,不只家長有這種想法,不少醫護人員也是這樣「教導」家長。

 

 問他們理由何在,他們多振振有詞的回答:「上次拉肚子醫師說要把奶粉沖淡,所以便秘應該就要把奶粉泡濃。」這好像是很「理所當然」的想法。到底這樣做有沒有效,會有不良影響嗎?

 

 奶粉濃與淡有其道理

 

 首先要解釋的是,腹瀉時把奶粉沖淡,其作用為方便吸收,因腹瀉(特別是腸炎引起)時腸黏膜受損,會導致消化酵素不足(如乳酸酵素),這時候沒辦法消化正常濃度的奶粉中的營養素(如乳糖),但加以稀釋後,則可方便消化吸收,當然,必要時還是得換治療性的奶粉。

 

 但是,便秘與消化酵素功能無關,一般與大腸蠕動功能和飲食習慣有關。大腸的活動受飲食中纖維素含量的影響,纖維素含量高的食物會加速大腸活動,食物中長鏈脂肪含量多(如乳酪)或澱粉質含量高則會緩慢大腸蠕動。

 

 另外有些報告認為上局蛋白質含量亦會使大便較硬,所以市面上有些高蛋白質配方奶粉較易有便秘情形出現。另外一重要的因素是大腸中水份含量,水份愈多當然會使大便較軟。

 

 奶粉泡濃問題多多

 

 我們回來正視前面所提的問題,把奶粉泡濃會造成消化吸收不完全(沒有相對足夠的消化酵素含量),未被消化的營養素會到達大腸而被腸內菌分解,會產生乳酸、脂肪酸等,進而增加滲透作用,促進大腸蠕動。所以奶粉泡濃在某方面的確可暫時緩和便秘。但為什麼醫師不鼓勵這種做法呢?

 

 市售的配方奶粉成份均合乎國家營養標準,但前提是必須按照標示沖泡,才能提供嬰幼兒每日營養所需。除了前面所述,沖泡大濃會導致消化不完全,長期下來當然會營養不良;另外奶粉中各營養成份如蛋白質、脂肪、電解質和沖泡後的滲透壓和腎臟溶質負荷均有一定之標準。

 

 若奶粉沖泡太濃,很可容易造成高蛋白質量、高電解質、高滲透壓等情形,對還沒發育成熟的嬰幼兒腎臟將造成過重的負擔。所以,站在小兒營養和生理影響方面來考量,並不建議奶粉泡濃的做法。

 

 吃母乳的孩子不易便秘

 

 要寶寶排便順暢,最理想和最簡單的作法便是哺育母乳。吃母乳的寶寶大便一般較稀水,且一天多次,鮮有便秘情形發生,且母乳好處多多,如含豐富免疫球蛋白、乳鐵質、DNA等,另外還有很多好處,是目前醫學科技還未檢查出來的。若是吃配方奶粉而有便秘情形,對三個月內嬰兒,可在兩餐之間添加葡萄糖水,或偶爾用肛表(溫度計)沾凡士林輕輕刺激肛門。避免坊間的整腸藥物如八寶粉,更不可貿然自行護腸或投予瀉藥。對於較大嬰兒,則大部分可經添加蔬菜和水果等富含纖維素和果糖的副食品後有所改善。

 

 水果中以黑棗(prune)及黑棗汁效果最好,另外柳橙、木瓜、水梨、番茄、草莓、葡萄、葡萄柚、李子等均有幫助;但要避免蘋果、香蕉、柿子和芭樂,不宜攝食過多富含脂肪和澱粉食物如地瓜、馬鈴薯。一歲以下幼兒不可添加蜜水。若經過飲食處理後仍未見改善,就應請醫師進行詳細檢查和處理。

(感謝其他媽咪的提供分享~^_^~)

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在眾多的食物中,最易導致過敏的食物,位於第一第二的分別是牛奶與蛋。

1.牛奶。

我們身邊有很多人,包括大人、小孩都對牛奶有過敏的反應,所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話,任何牛奶的產品,如酸奶、鮮牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物,比如牛奶餅乾等都要注意。

2. 蛋,特别是蛋白。

因為6個月內嬰兒的消化道黏膜屏障發育尚不完全,而蛋清中的蛋白質分子較小,容易透過腸壁黏膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

3.海鮮類。

如魚、蚵、蟹、海貝、海帶。

4.一些水果。

例如柑橘類,檸檬、橘子、西柚等,另外,熱帶水果、草莓、红梅、揚梅也比較容易使寶寶過敏

5.一些甘果。

像花生、葡萄乾這些也比較容易過敏。

6.富含蛋白質而且不易消化的食物。

比如有的寶寶對豬肉過敏,而雞肉是最不過敏的肉類,所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。

7.有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應。

如各種豆類,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

 

提醒:红棗中有大量抗過敏物質,如果寶寶過敏,媽媽們不妨試著給寶寶吃些大棗。當寶寶吃一種食物過敏,是不是說寶寶以後再也不能吃這個食物了呢?當然不是。但是最好的辦法就是等一等,至少再等幾個月,或者等到寶寶一歲以上進行再次添加,如果寶寶依舊對該食物嚴重過敏的話,那就最好等到他更大時再試試看了。一般情况下,隨著寶寶的慢慢長大,就會對某些食品不再過敏了。

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